19 juil. 2023 à 10:15:18
Randonnée à travers le bocage typique de la Normandie. Pas de difficultés particulières, mais les chemins sont parfois envahies par les fougères et les orties. panachage du GR 221 et de PR.
Actions 16 km
+289 m/-288 m
04:30
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Longueur et nombre de points
16.26 km
1078 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
289 m
289 m
209 m
54 m
118 m
Date et durée
19 juillet 2023
10:15
19 juillet 2023
16:14
05:59:09
04:33:16
01:25:53
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5 km/h
au km 0.4
189 m/h
1h22m24s
-173 m/h
1h37m48s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'43" | 3.6 km/h | |
2 | 14'41" | 4.1 km/h | 01'58" |
3 | 19'31" | 3.1 km/h | 12'02" |
4 | 17'53" | 3.4 km/h | 02'09" |
5 | 17'41" | 3.4 km/h | 08'36" |
6 | 18'06" | 3.3 km/h | 02'42" |
7 | 14'16" | 4.2 km/h | 31'05" |
8 | 16'22" | 3.7 km/h | 04'40" |
9 | 17'49" | 3.4 km/h | 05'12" |
10 | 16'14" | 3.7 km/h | 04'35" |
11 | 16'35" | 3.6 km/h | |
12 | 17'46" | 3.4 km/h | 02'21" |
13 | 16'23" | 3.7 km/h | 01'33" |
14 | 15'36" | 3.8 km/h | |
15 | 15'21" | 3.9 km/h | 06'30" |
16 | 17'50" | 3.4 km/h | 02'30" |
Dépense calorique (estimation)
369 Cal
81 Cal/h
Plus
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