Depuis le parking du Pylône, aux Hauts Gicons , randonnée en Aller-Retour au vallon de l'AUP. On passera près de la cabane de l'Aup, et on montera au col de l'Aup 1680m.
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7.7 km

+310 m/-313 m

02:30
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Longueur et nombre de points

7.72 km

647 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

309 m

313 m

1673 m

1358 m

1473 m
Date et durée

28 août 2020
08:41

28 août 2020
11:45

03:04:29

02:30:09

00:34:20
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 5.1

274 m/h
1h07m34s

-354 m/h
0h49m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'47" | 3 km/h | |
| 2 | 17'30" | 3.4 km/h | 19'13" |
| 3 | 21'09" | 2.8 km/h | |
| 4 | 26'23" | 2.3 km/h | 13'38" |
| 5 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 6 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 7 | 20'07" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

313 Cal
125 Cal/h
Plus

Affichée 597 fois et téléchargée 44 fois depuis le 28.08.20 19:08
KME
11.9 kilomètres effort
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