OISANS GR54 J4 départ Monetier les bains arrivée Vallouise
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20.8 km

+967 m/-1260 m

05:58
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Longueur et nombre de points

20.81 km

975 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

966 m

1261 m

2420 m

1173 m

1787 m
Date et durée

08 août 2017
08:04

08 août 2017
15:46

07:42:10

05:58:05

01:44:05
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

126.2 km/h
au km 12.8

373 m/h
2h35m03s

-454 m/h
2h39m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 2 | 25'17" | 2.4 km/h | |
| 3 | 26'06" | 2.3 km/h | 03'21" |
| 4 | 28'00" | 2.1 km/h | 03'39" |
| 5 | 24'23" | 2.5 km/h | 16'51" |
| 6 | 24'08" | 2.5 km/h | |
| 7 | 19'59" | 3 km/h | |
| 8 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 9 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 10 | 14'52" | 4 km/h | |
| 11 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 12 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 13 | 07'57" | 7.5 km/h | 04'54" |
| 14 | 08'17" | 7.2 km/h | 63'21" |
| 15 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 16 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 17 | 14'56" | 4 km/h | |
| 18 | 15'10" | 4 km/h | 07'07" |
| 19 | 14'03" | 4.3 km/h | 03'33" |
| 20 | 14'07" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

987 Cal
165 Cal/h
Plus

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KME
34.7 kilomètres effort
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