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15.9 km

+251 m/-252 m

03:59
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Longueur et nombre de points

15.89 km

621 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

251 m

252 m

151 m

24 m

100 m
Date et durée

24 avril 2022
09:30

24 avril 2022
14:40

05:10:38

03:59:43

01:10:55
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 11.3

286 m/h
0h48m06s

-263 m/h
0h42m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'53" | 4.7 km/h | 04'22" |
| 2 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 3 | 15'12" | 3.9 km/h | 07'04" |
| 4 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 6 | 14'31" | 4.1 km/h | 12'52" |
| 7 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 10 | 14'45" | 4.1 km/h | 03'56" |
| 11 | 20'02" | 3 km/h | 37'04" |
| 12 | 14'50" | 4 km/h | 05'37" |
| 13 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 14 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 15 | 13'45" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

386 Cal
97 Cal/h
Plus

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KME
19.2 kilomètres effort
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