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28.9 km

+96 m/-121 m

06:02
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Longueur et nombre de points

28.9 km

2130 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

95 m

122 m

124 m

2 m

22 m
Date et durée

13 octobre 2022
07:58

13 octobre 2022
15:10

07:12:14

06:02:59

01:09:15
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 12.7

266 m/h
0h21m44s

-358 m/h
0h19m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 3 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 4 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 5 | 16'57" | 3.5 km/h | 03'51" |
| 6 | 12'00" | 5 km/h | |
| 7 | 12'00" | 5 km/h | 01'29" |
| 8 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 9 | 13'55" | 4.3 km/h | 01'21" |
| 10 | 12'15" | 4.9 km/h | 12'03" |
| 11 | 12'05" | 5 km/h | |
| 12 | 13'02" | 4.6 km/h | 13'52" |
| 13 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 14 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 15 | 11'59" | 5 km/h | |
| 16 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 17 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 18 | 11'32" | 5.2 km/h | 20'12" |
| 19 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 20 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 21 | 14'10" | 4.2 km/h | 04'50" |
| 22 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 23 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 24 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 25 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 26 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 27 | 11'30" | 5.2 km/h | 05'15" |
| 28 | 11'30" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

501 Cal
83 Cal/h
Plus

Affichée 70 fois et téléchargée 13 fois depuis le 12.05.23 02:32
KME
30.3 kilomètres effort
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