Faite au départ d'un parking sur la route au bord du lac, mais normalement le départ est à la stèle des poètes un peu plus loin sur la route. Parking aussi en ce point.
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15.3 km

+326 m/-330 m

03:43
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Longueur et nombre de points

15.28 km

1641 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

326 m

331 m

775 m

581 m

686 m
Date et durée

20 juillet 2023
09:32

20 juillet 2023
14:07

04:35:10

03:43:45

00:51:25
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 2.7

241 m/h
1h09m19s

-291 m/h
1h00m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'39" | 4.4 km/h | 01'33" |
| 2 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 3 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 4 | 15'05" | 4 km/h | |
| 5 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 6 | 18'52" | 3.2 km/h | 01'48" |
| 7 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 8 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 9 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 10 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 11 | 13'09" | 4.6 km/h | 47'34" |
| 12 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 13 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 14 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 15 | 16'27" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

380 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 596 fois et téléchargée 43 fois depuis le 20.07.23 18:03
KME
19.6 kilomètres effort
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