Préparation Boucieu le Roy 201905 (boucle Orion) (Randonnée Pédestre)
Actions 11 km
+357 m/-357 m
05:00
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Longueur et nombre de points
10.99 km
313 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
357 m
358 m
619 m
299 m
460 m
Date et durée
15 février 2019
11:23
15 février 2019
16:35
05:12:00
04:55:00
00:17:00
Vitesses et denivelés horaires
2.2 km/h
Détail »
8.2 km/h
au km 4.1
147 m/h
2h00m00s
-207 m/h
1h34m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 29'36" | 2 km/h | 05'00" |
2 | 36'15" | 1.7 km/h | |
3 | 31'10" | 1.9 km/h | 02'00" |
4 | 29'24" | 2 km/h | |
5 | 20'50" | 2.9 km/h | |
6 | 16'46" | 3.6 km/h | |
7 | 24'00" | 2.5 km/h | |
8 | 19'58" | 3 km/h | 02'00" |
9 | 29'54" | 2 km/h | |
10 | 32'25" | 1.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
277 Cal
56 Cal/h
Plus
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