Rando effectuée le 1 octobre 2015
Cotation méthode FFRP :
L'indice IBP d'effort est de 65, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE" : La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées..
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20km

+1124m/-1126m

12:00


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Length and number of waypoints

20.35 km

1069 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

1124 m

1127 m

992 m

694 m

806 m
Date et durée

02 octobre 2015
18:31

04 octobre 2015
06:07

2 jours

12h06m00s
Vitesse et denivelés horaires

1.7 km/h
Détail »

1.9 km/h
au km 3.2

129 m/h
4h24m00s

-148 m/h
4h00m00s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 50'28" | 1.2 km/h | 44'00" |
2 | 30'47" | 1.9 km/h | 124'00" |
3 | 43'34" | 1.4 km/h | 68'00" |
4 | 43'24" | 1.4 km/h | 66'00" |
5 | 32'45" | 1.8 km/h | 60'00" |
6 | 39'04" | 1.5 km/h | 82'00" |
7 | 34'36" | 1.7 km/h | 96'00" |
8 | 35'20" | 1.7 km/h | 128'00" |
9 | 38'44" | 1.5 km/h | 90'00" |
10 | 40'19" | 1.5 km/h | 110'00" |
11 | 33'44" | 1.8 km/h | 82'00" |
12 | 46'57" | 1.3 km/h | 50'00" |
13 | 46'26" | 1.3 km/h | 58'00" |
14 | 49'49" | 1.2 km/h | 62'00" |
15 | 43'49" | 1.4 km/h | 94'00" |
16 | 41'42" | 1.4 km/h | 64'00" |
17 | 33'12" | 1.8 km/h | 86'00" |
Dépense calorique

1125 Cal
93 Cal/h
Plus

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