belle rando en charente
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9.1 km

+171 m/-176 m

04:04
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Détails
http://rando.pedestre.33.over-blog.com/2017/11/rando-saint-laurent-des-combes-10-km.html
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Longueur et nombre de points

9.07 km

123 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

170 m

177 m

171 m

80 m

112 m
Date et durée

25 novembre 2017
19:49

25 novembre 2017
23:53

04:04:00
Vitesses et denivelés horaires

2.2 km/h
Détail »

3.6 km/h
au km 5.1

129 m/h
1h00m00s

-116 m/h
1h16m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 24'22" | 2.5 km/h | |
2 | 29'25" | 2 km/h | |
3 | 27'57" | 2.1 km/h | |
4 | 28'51" | 2.1 km/h | |
5 | 29'29" | 2 km/h | |
6 | 24'08" | 2.5 km/h | |
7 | 23'47" | 2.5 km/h | |
8 | 27'32" | 2.2 km/h | |
9 | 26'22" | 2.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

130 Cal
32 Cal/h
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