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12.1 km

+458 m/-454 m

03:51
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Longueur et nombre de points

12.15 km

405 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

458 m

454 m

367 m

130 m

272 m
Date et durée

29 avril 2021
13:27

29 avril 2021
18:10

04:43:25

03:51:42

00:51:43
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 8

223 m/h
1h59m55s

-326 m/h
1h14m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'49" | 4.3 km/h | 03'15" |
| 2 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 3 | 24'39" | 2.4 km/h | 07'27" |
| 4 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 5 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 6 | 31'56" | 1.9 km/h | 03'02" |
| 7 | 19'56" | 3 km/h | 08'58" |
| 8 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 9 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 10 | 17'07" | 3.5 km/h | 08'57" |
| 11 | 14'46" | 4.1 km/h | 20'04" |
| 12 | 26'39" | 2.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

405 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 155 fois et téléchargée 18 fois depuis le 01.05.21 15:27
KME
18.2 kilomètres effort
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