La dénivelée réelle ne doit pas excéder 300m, peu importe. Forêts majestueuses, nanties de la fameuse lumière verte "amazonienne" des Baronnies. La traversée de Capvern est tristounette (ville morte). Peu de vues. Pas de difficulté hormis quelques ronces à couper (bâton utile). Modeste indice d'effort IBP=54. Mon incursion à Avezac est due à une convenance personnelle : désir d'une halte à l'abri de la pluie sous le porche du cimetière. On peut s'en dispenser et rester sur le chemin balisé.
2 ou 3 places de stationnement à la mairie de Molère... On peut aussi partir de Capvern, mais c'est moins pittoresque.
Actions 18 km
+438 m/-434 m
03:45
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Longueur et nombre de points
17.57 km
23749 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
438 m
435 m
668 m
456 m
588 m
Date et durée
24 juillet 2023
14:17
24 juillet 2023
18:17
04:00:11
03:44:31
00:15:40
Vitesses et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 3.8
285 m/h
1h15m10s
-363 m/h
0h52m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'22" | 4.5 km/h | |
2 | 11'50" | 5.1 km/h | |
3 | 11'55" | 5 km/h | |
4 | 11'25" | 5.3 km/h | |
5 | 12'08" | 4.9 km/h | |
6 | 12'50" | 4.7 km/h | 02'18" |
7 | 12'28" | 4.8 km/h | |
8 | 13'16" | 4.5 km/h | 01'20" |
9 | 18'11" | 3.3 km/h | 02'04" |
10 | 12'12" | 4.9 km/h | |
11 | 12'17" | 4.9 km/h | |
12 | 11'26" | 5.2 km/h | 06'32" |
13 | 12'34" | 4.8 km/h | |
14 | 10'54" | 5.5 km/h | 01'59" |
15 | 10'59" | 5.5 km/h | |
16 | 12'48" | 4.7 km/h | |
17 | 16'37" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
578 Cal
154 Cal/h
Plus
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