Magnifique rando de trois jours et demi.
Ravitaillement à Colmars, Allos, refuge d'Allos et refuge du col d'Allos.
Bons sentiers. Balisage du GRP Haut-Verdon. Eau ok, cabanes.
étapes : 11,5 km (cabane de l'encombrette), 22 km (tente torrent grande Cayolle), 22 km (refuge du col d'Allos, 28,5 km (camping du pommier Colmars), Dénivelée entre 6000 et 6500 m (cartoexpl).Mont pelat 3050 m, sommet de l'Autapie 2435 m
Effectué du 21 au 24 juin 2016.
Actions 3D
84.6 km

+4549 m/-4542 m

24:07
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Longueur et nombre de points

84.57 km

958 pts

8 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

4549 m

4542 m

2981 m

1251 m

2122 m
Date et durée

21 juin 2016
09:16

24 juin 2016
20:14

4 jours

24:07:19
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

12.5 km/h
au km 5

385 m/h
11h31m33s

-586 m/h
7h27m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 35'23" | 1.7 km/h | 44'43" |
| 2 | 07'31" | 8 km/h | 121'20" |
| 3 | 12'44" | 4.7 km/h | 76'11" |
| 4 | 47'24" | 1.3 km/h | 09'46" |
| 5 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 6 | 32'53" | 1.8 km/h | 66'39" |
| 7 | 19'42" | 3 km/h | 35'01" |
| 8 | 02'32" | 23.7 km/h | 79'52" |
| 9 | 08'54" | 6.7 km/h | 106'45" |
| 10 | 19'32" | 3.1 km/h | 108'52" |
| 11 | 30'02" | 2 km/h | 56'23" |
| 12 | 43'11" | 1.4 km/h | 18'13" |
| 13 | 19'27" | 3.1 km/h | 114'23" |
| 14 | 20'56" | 2.9 km/h | 38'33" |
| 15 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 16 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 17 | 21'08" | 2.8 km/h | 12'04" |
| 18 | 11'32" | 5.2 km/h | 49'39" |
| 19 | 12'35" | 4.8 km/h | 77'52" |
| 20 | 11'34" | 5.2 km/h | 81'40" |
| 21 | 11'53" | 5.1 km/h | 97'08" |
| 22 | 04'05" | 14.7 km/h | 165'18" |
| 23 | 01'06" | 54.2 km/h | 96'06" |
| 24 | 09'43" | 6.2 km/h | |
| 25 | 05'12" | 11.6 km/h | |
| 26 | 21'53" | 2.7 km/h | |
| 27 | 10'38" | 5.6 km/h | 35'53" |
| 28 | 20'53" | 2.9 km/h | 83'34" |
| 29 | 13'05" | 4.6 km/h | 27'21" |
| 30 | 05'22" | 11.2 km/h | |
| 31 | 09'52" | 6.1 km/h | |
| 32 | 23'57" | 2.5 km/h | |
| 33 | 07'19" | 8.2 km/h | 17'54" |
| 34 | 17'04" | 3.5 km/h | 38'35" |
| 35 | 15'01" | 4 km/h | 90'51" |
| 36 | 15'42" | 3.8 km/h | 87'34" |
| 37 | 12'08" | 4.9 km/h | 78'12" |
| 38 | 09'02" | 6.6 km/h | 108'08" |
| 39 | 14'21" | 4.2 km/h | 08'33" |
| 40 | 09'22" | 6.4 km/h | |
| 41 | 08'27" | 7.1 km/h | |
| 42 | 07'17" | 8.2 km/h | 09'02" |
| 43 | 06'31" | 9.2 km/h | |
| 44 | 04'52" | 12.3 km/h | 72'32" |
| 45 | 16'29" | 3.6 km/h | 47'04" |
| 46 | 05'05" | 11.8 km/h | 65'40" |
| 47 | 15'22" | 3.9 km/h | 65'18" |
| 48 | 35'03" | 1.7 km/h | 27'27" |
| 49 | 29'29" | 2 km/h | 22'13" |
| 50 | 28'39" | 2.1 km/h | 05'48" |
| 51 | 10'03" | 6 km/h | 64'23" |
| 52 | 37'42" | 1.6 km/h | 87'40" |
| 53 | 20'47" | 2.9 km/h | |
| 54 | 17'44" | 3.4 km/h | 19'48" |
| 55 | 57'39" | 1 km/h | 05'48" |
| 56 | 31'43" | 1.9 km/h | 41'19" |
| 57 | 31'42" | 1.9 km/h | |
| 58 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 59 | 19'16" | 3.1 km/h | 20'41" |
| 60 | 08'43" | 6.9 km/h | 31'47" |
| 61 | 04'48" | 12.5 km/h | 10'54" |
| 62 | 08'05" | 7.4 km/h | 12'25" |
| 63 | 05'16" | 11.4 km/h | |
| 64 | 04'47" | 12.6 km/h | 21'00" |
| 65 | 23'39" | 2.5 km/h | |
| 66 | 23'07" | 2.6 km/h | 40'32" |
| 67 | 32'09" | 1.9 km/h | 68'43" |
| 68 | 19'00" | 3.2 km/h | 119'52" |
| 69 | 32'26" | 1.8 km/h | 79'00" |
| 70 | 20'57" | 2.9 km/h | 66'51" |
| 71 | 00'53" | 67.6 km/h | 147'10" |
| 72 | 08'47" | 6.8 km/h | 83'35" |
| 73 | 06'27" | 9.3 km/h | 93'02" |
| 74 | 18'15" | 3.3 km/h | 55'56" |
| 75 | 34'59" | 1.7 km/h | |
| 76 | 05'15" | 11.4 km/h | |
| 77 | 22'37" | 2.7 km/h | |
| 78 | 15'13" | 3.9 km/h | 16'19" |
| 79 | 25'12" | 2.4 km/h | 04'37" |
| 80 | 04'10" | 14.4 km/h | 21'21" |
| 81 | 14'04" | 4.3 km/h | 25'38" |
| 82 | 07'09" | 8.4 km/h | 24'22" |
| 83 | 21'12" | 2.8 km/h | 19'18" |
| 84 | 26'18" | 2.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1589 Cal
66 Cal/h
Plus

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KME
145.2 kilomètres effort
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