Longueur : 10,3 km
D+ : 310 m
Actions 3D
10.2 km

+305 m/-305 m

02:40
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Longueur et nombre de points

10.22 km

1082 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

304 m

305 m

312 m

100 m

205 m
Date et durée

17 mars 2026
13:53

17 mars 2026
17:06

03:12:50

02:40:30

00:32:20
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.2

304 m/h
0h48m09s

-312 m/h
0h43m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'41" | 4.1 km/h | 05'45" |
| 2 | 17'46" | 3.4 km/h | 11'26" |
| 3 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 4 | 14'02" | 4.3 km/h | 09'44" |
| 5 | 17'07" | 3.5 km/h | 04'02" |
| 6 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 7 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 8 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 9 | 14'50" | 4 km/h | |
| 10 | 15'04" | 4 km/h | 01'23" |
Dépense calorique (estimation)

341 Cal
127 Cal/h
Plus

Affichée 14 fois et téléchargée 2 fois depuis le 17.03.26 17:50
KME
14.3 kilomètres effort
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