depuis les grandes d'Astau pour une nuit au refuge. Neige et crampons au dessus du lac de la coume d'abesque
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10.4 km

+1448 m/-58 m

04:52
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Longueur et nombre de points

10.4 km

1778 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1448 m

58 m

2568 m

1152 m

1793 m
Date et durée

25 mai 2017
09:32

25 mai 2017
17:16

07:44:04

04:52:13

02:51:51
Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 8.4

345 m/h
4h06m40s

-193 m/h
0h15m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 2 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 3 | 21'09" | 2.8 km/h | 06'51" |
| 4 | 25'36" | 2.3 km/h | 04'17" |
| 5 | 27'45" | 2.2 km/h | |
| 6 | 30'27" | 2 km/h | 19'16" |
| 7 | 23'48" | 2.5 km/h | 02'34" |
| 8 | 34'00" | 1.8 km/h | 03'23" |
| 9 | 32'52" | 1.8 km/h | 82'51" |
| 10 | 49'14" | 1.2 km/h | 11'47" |
Dépense calorique (estimation)

1072 Cal
220 Cal/h
Plus

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KME
25.1 kilomètres effort
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