Marche en gâtine tourangelle au départ du parking de la Mairie de Saint-Roch (Indre-et-Loire).
Circuit facile, plat, par des petites routes et chemins agricoles et forestiers.
Testé le 04/04/2021 par Esther, Gretchen, Fabrice et Yan.
Actions 3D
10.3 km

+40 m/-17 m

02:12
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Longueur et nombre de points

10.26 km

747 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

39 m

18 m

95 m

69 m

87 m
Date et durée

04 avril 2021
14:05

04 avril 2021
16:32

02:27:04

02:12:05

00:14:59
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 2.1

134 m/h
0h06m48s

-268 m/h
0h02m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 2 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 3 | 13'11" | 4.6 km/h | 03'23" |
| 4 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 5 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 6 | 13'23" | 4.5 km/h | 03'43" |
| 7 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 8 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 9 | 11'37" | 5.2 km/h | 07'53" |
| 10 | 11'47" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

163 Cal
74 Cal/h
Plus

Affichée 502 fois et téléchargée 53 fois depuis le 05.04.21 22:43
KME
10.7 kilomètres effort
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