Bella escursione per gran parte su sentiero, invece da Dolceacqua ad Apricale quasi sempre su asfalto.-
Actions 20 km
+897 m/-660 m
04:45
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Longueur et nombre de points
20.36 km
5706 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
896 m
661 m
570 m
49 m
309 m
Date et durée
13 octobre 2018
09:05
13 octobre 2018
17:06
08:01:18
04:42:10
03:19:08
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 0.6
383 m/h
2h05m24s
-488 m/h
1h14m32s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'28" | 4.8 km/h | |
2 | 15'51" | 3.8 km/h | 10'09" |
3 | 12'07" | 4.9 km/h | 11'13" |
4 | 12'07" | 5 km/h | 01'29" |
5 | 11'50" | 5.1 km/h | 03'36" |
6 | 13'17" | 4.5 km/h | 09'04" |
7 | 16'53" | 3.6 km/h | 10'47" |
8 | 12'43" | 4.7 km/h | 11'47" |
9 | 14'35" | 4.1 km/h | 16'18" |
10 | 11'13" | 5.3 km/h | |
11 | 11'35" | 5.2 km/h | 22'06" |
12 | 16'18" | 3.7 km/h | 34'31" |
13 | 16'48" | 3.6 km/h | |
14 | 16'18" | 3.7 km/h | 26'28" |
15 | 10'28" | 5.7 km/h | |
16 | 11'33" | 5.2 km/h | |
17 | 11'09" | 5.4 km/h | 05'49" |
18 | 13'49" | 4.3 km/h | 22'52" |
19 | 16'46" | 3.6 km/h | 10'40" |
20 | 16'44" | 3.6 km/h | 01'44" |
Dépense calorique (estimation)
821 Cal
175 Cal/h
Plus
Affichée 306 fois et téléchargée 3 fois depuis le 07.04.20 15:25
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