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11.3 km

+613 m/-591 m

02:57
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Longueur et nombre de points

11.27 km

764 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

613 m

592 m

1197 m

636 m

910 m
Date et durée

03 décembre 2015
10:52

03 décembre 2015
14:32

03:40:09

02:57:16

00:42:53
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 1.3

421 m/h
1h25m56s

-425 m/h
1h20m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 2 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 3 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 6 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 7 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 8 | 19'59" | 3 km/h | 42'53" |
| 9 | 21'15" | 2.8 km/h | |
| 10 | 24'24" | 2.5 km/h | |
| 11 | 14'37" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

576 Cal
195 Cal/h
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19.4 kilomètres effort
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