Montée à Chalais par sentier en Z jusqu'à l'Abri de Roize et retour Chevallon par Pas de l'Ane enneigé et Cheminée du Mt St Martin cablée.
Actions 15 km
+1212 m/-1185 m
05:45
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Longueur et nombre de points
15.34 km
663 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1212 m
1185 m
1290 m
152 m
716 m
Date et durée
29 novembre 2018
09:13
29 novembre 2018
16:58
07:45:38
05:42:06
02:03:32
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
7 km/h
au km 0.4
412 m/h
2h50m10s
-476 m/h
2h24m46s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'05" | 4 km/h | 07'04" |
2 | 17'06" | 3.5 km/h | |
3 | 25'41" | 2.3 km/h | 04'53" |
4 | 38'24" | 1.6 km/h | 02'41" |
5 | 18'58" | 3.2 km/h | |
6 | 22'50" | 2.6 km/h | |
7 | 23'26" | 2.6 km/h | 42'33" |
8 | 33'56" | 1.8 km/h | 27'22" |
9 | 32'08" | 1.9 km/h | |
10 | 14'30" | 4.1 km/h | 04'48" |
11 | 19'06" | 3.1 km/h | 04'16" |
12 | 22'20" | 2.7 km/h | 25'04" |
13 | 16'32" | 3.6 km/h | 04'51" |
14 | 15'53" | 3.8 km/h | |
15 | 20'52" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
946 Cal
166 Cal/h
Plus
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