boucle autour des Gorges du Régalon. repas tiré du sac au trou du rat.
Passage par la ferme des Majorque
Actions 3D
14 km

+449 m/-453 m

03:45
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Longueur et nombre de points

13.96 km

1122 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

449 m

453 m

430 m

114 m

276 m
Date et durée

05 octobre 2019
09:18

05 octobre 2019
14:59

05:41:21

03:45:04

01:56:17
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 4

207 m/h
1h51m42s

-355 m/h
1h06m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'21" | 2.9 km/h | 04'29" |
| 2 | 24'18" | 2.5 km/h | 08'02" |
| 3 | 19'02" | 3.2 km/h | 06'17" |
| 4 | 12'59" | 4.6 km/h | 05'31" |
| 5 | 16'25" | 3.7 km/h | 04'25" |
| 6 | 13'06" | 4.6 km/h | 02'15" |
| 7 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 8 | 12'22" | 4.9 km/h | 05'18" |
| 9 | 12'56" | 4.6 km/h | 56'05" |
| 10 | 16'17" | 3.7 km/h | 01'58" |
| 11 | 17'53" | 3.4 km/h | 11'17" |
| 12 | 19'17" | 3.1 km/h | 06'00" |
| 13 | 15'51" | 3.8 km/h | 04'40" |
Dépense calorique (estimation)

427 Cal
114 Cal/h
Plus

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