randonnée des 12 ms
superbe organisation
merci
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12 km

+326 m/-322 m

03:22
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Longueur et nombre de points

11.97 km

667 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

326 m

322 m

531 m

372 m

459 m
Date et durée

23 juillet 2021
08:54

23 juillet 2021
13:44

04:49:50

03:22:44

01:27:06
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.6

225 m/h
1h15m20s

-291 m/h
0h55m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'51" | 4 km/h | 06'31" |
| 2 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 3 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 4 | 21'45" | 2.8 km/h | 08'59" |
| 5 | 14'49" | 4 km/h | |
| 6 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 7 | 19'39" | 3.1 km/h | 14'58" |
| 8 | 16'19" | 3.7 km/h | 16'31" |
| 9 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 10 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 11 | 14'42" | 4.1 km/h | 02'11" |
Dépense calorique (estimation)

369 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
16.3 kilomètres effort
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