Départ du village : Le Haut Coëtdiguen , rejoindre la Vallée de La Truite , en Meslin . Poursuivre jusqu'au bourg de Meslin et sa Place du Jumelage ,Rejoindre La Lande des Gras , passer près de La Chaise à Margot , aller au bourg de Trégenestre et rejoindre le point de départ .
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12.4 km

+102 m/-112 m

03:21
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Longueur et nombre de points

12.39 km

1019 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

101 m

113 m

89 m

46 m

66 m
Date et durée

18 mars 2018
14:11

18 mars 2018
17:46

03:35:09

03:21:41

00:13:28
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 3.2

150 m/h
0h19m21s

-155 m/h
0h11m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'13" | 2.8 km/h | 01'43" |
| 2 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 4 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 5 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 6 | 18'40" | 3.2 km/h | 05'09" |
| 7 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 8 | 18'56" | 3.2 km/h | |
| 9 | 17'03" | 3.5 km/h | 04'09" |
| 10 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 11 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 12 | 13'57" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

223 Cal
66 Cal/h
Plus

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KME
13.8 kilomètres effort
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