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pasbif le 09.10.2022

Crête de CornudèresRandonnée Pédestre

crêtes de cornudère. 13km 750m de dénivelé 6h30 dont 2h00 de pauses cumulées.
Départ du parking de la "fontaine de l'ours". (10km après Arbas)
Actions
13 km
+753 m/-758 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Détails

sommet de Cornudère, Col des passagers puis pic de Paloumère.


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Longueur et nombre de points

13.07 km
23038 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
752 m
758 m
539 m
146 m
397 m

Date et durée

09 octobre 2022
09:36
09 octobre 2022
16:00
06:24:21
04:23:52
02:00:29

Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 7.1

304 m/h
2h15m47s

-396 m/h
1h43m28s

Fréquence cardiaque

30 bpm
119 bpm

78 bpm
15% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:23:59FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

684 Cal
156 Cal/h

Plus

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79172105 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Portet-d'Aspet · Les plus belles randonnées autour de Portet-d'Aspet
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1947OT - Aspet / Pic de Maubermé
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