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9.3 km

+145 m/-145 m

02:05
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Longueur et nombre de points

9.26 km

7018 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

144 m

146 m

103 m

45 m

77 m
Date et durée

24 mars 2022
13:58

24 mars 2022
16:08

02:10:25

02:05:39

00:04:46
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.6

239 m/h
0h25m20s

-262 m/h
0h27m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'03" | 4.6 km/h | 01'18" |
| 2 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 4 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 5 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 6 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 7 | 11'53" | 5 km/h | |
| 8 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 9 | 14'25" | 4.2 km/h | 01'47" |
Dépense calorique (estimation)

234 Cal
112 Cal/h
Plus

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KME
11.2 kilomètres effort
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