Nous ferons un tour de vallée avec comme point fort le sommet de l'Ibantelli, puis un circuit de crête au delà du col de Lizarrieta où nous visiterons plusieurs bornes frontières.
le retour se fera par le circuit des palombières de Sare.
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14km
+878m/-864m
05:00
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Length and number of waypoints
14.42 km
1792 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
877 m
864 m
689 m
87 m
404 m
Date et durée
09 décembre 2015
11:36
09 décembre 2015
16:52
05h15m26s
4h58m11s
00h17m15s
Vitesse et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
5 km/h
au km 9.8
339 m/h
2h21m35s
-395 m/h
1h57m54s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'02" | 3.2 km/h | 02'37" |
| 2 | 19'21" | 3.1 km/h | |
| 3 | 24'01" | 2.5 km/h | |
| 4 | 28'47" | 2.1 km/h | 04'04" |
| 5 | 32'23" | 1.9 km/h | 02'32" |
| 6 | 21'46" | 2.8 km/h | |
| 7 | 25'00" | 2.4 km/h | 04'05" |
| 8 | 25'24" | 2.4 km/h | |
| 9 | 19'33" | 3.1 km/h | |
| 10 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 11 | 15'08" | 4 km/h | |
| 12 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 13 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 14 | 15'51" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique
862 Cal
173 Cal/h
Plus
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Connection
86
193
130 [Légende]
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