Nous ferons un tour de vallée avec comme point fort le sommet de l'Ibantelli, puis un circuit de crête au delà du col de Lizarrieta où nous visiterons plusieurs bornes frontières.
le retour se fera par le circuit des palombières de Sare.
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Détails
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Longueur et nombre de points
14.41 km
1792 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
877 m
864 m
693 m
83 m
404 m
Date et durée
09 décembre 2015
11:36
09 décembre 2015
16:48
05h11m29s
4h58m11s
00h13m18s
Vitesse et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 11.3
339 m/h
2h21m35s
-395 m/h
1h57m54s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'02" | 3.2 km/h | 02'37" |
| 2 | 19'21" | 3.1 km/h | |
| 3 | 24'01" | 2.5 km/h | |
| 4 | 28'47" | 2.1 km/h | 04'04" |
| 5 | 32'23" | 1.9 km/h | 02'32" |
| 6 | 21'46" | 2.8 km/h | |
| 7 | 25'00" | 2.4 km/h | 04'05" |
| 8 | 25'24" | 2.4 km/h | |
| 9 | 19'33" | 3.1 km/h | |
| 10 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 11 | 15'08" | 4 km/h | |
| 12 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 13 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 14 | 15'51" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique
862 Cal
173 Cal/h
Plus
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14km
+878m/-864m
05:00
