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11 km

+89 m/-89 m

02:32
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Longueur et nombre de points

11.03 km

77 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

89 m

89 m

58 m

23 m

40 m
Date et durée

15 avril 2016
14:55

15 avril 2016
17:27

02:32:00
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

10.4 km/h
au km 2.9

158 m/h
0h16m00s

-154 m/h
0h16m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 2 | 07'28" | 8 km/h | |
| 3 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 4 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 5 | 20'18" | 3 km/h | |
| 6 | 31'26" | 1.9 km/h | |
| 7 | 09'33" | 6.3 km/h | |
| 8 | 07'36" | 7.9 km/h | |
| 9 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 10 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 11 | 13'41" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

197 Cal
78 Cal/h
Plus

Affichée 545 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.2 kilomètres effort
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