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16.8 km

+281 m/-381 m

03:09
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Longueur et nombre de points

16.76 km

1133 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

281 m

382 m

1169 m

1002 m

1102 m
Date et durée

22 juin 2020
11:23

22 juin 2020
15:04

03:41:06

03:09:37

00:31:29
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 9.9

264 m/h
0h50m25s

-354 m/h
0h49m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 5 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 6 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 7 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 8 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 9 | 10'44" | 5.6 km/h | 30'08" |
| 10 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 11 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 12 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 13 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 14 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 15 | 11'51" | 5.1 km/h | 01'21" |
| 16 | 12'00" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

460 Cal
146 Cal/h
Plus

Affichée 270 fois et téléchargée 26 fois depuis le 24.06.20 17:38
KME
20.8 kilomètres effort
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