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Corbeil Coudray-Montceaux 06-03-2022Randonnée Pédestre

Rando-Ris-Jesus*
Distance : 9.7 km Dénivelé cumulé : 115 m
Mots-clés : Seine*
Actions
10 km
+115 m/-117 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Détails

Fait le 06-03-2022


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Longueur et nombre de points

9.68 km
2177 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
115 m
117 m
85 m
25 m
47 m

Date et durée

06 mars 2022
14:02
06 mars 2022
16:40
02:37:59
02:22:33
00:15:26

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 3.5

328 m/h
0h09m27s

-301 m/h
0h12m36s

Fréquence cardiaque

49 bpm
103 bpm

74 bpm
12% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:37:47FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

167 Cal
70 Cal/h

Plus

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30446 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Corbeil-Essonnes · Les plus belles randonnées autour de Corbeil-Essonnes
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2316ET - Milly-La-Forêt / Malesherbes / La Ferte-Allais /Forêt des Trois Pignons 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau