Bavay Houdain Saint-Waast Le Pissotiau.
Départ Bavay, Place de Louvignies. On longe l'intéressant Forum antique, puis un peu de campagne, puis de petits bourgs. Circuit souvent utilisé par un groupe de randonneurs même sous la pluie, petites routes peu fréquentées.
Actions 10 km
+47 m/-33 m
02:15
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Longueur et nombre de points
10.37 km
811 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)
47 m
34 m
151 m
103 m
128 m
Date et durée
25 septembre 2019
09:33
25 septembre 2019
13:17
03:44:18
02:18:03
01:26:15
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 9.7
196 m/h
0h17m46s
-176 m/h
0h10m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'59" | 4 km/h | |
2 | 13'01" | 4.6 km/h | |
3 | 13'17" | 4.5 km/h | |
4 | 12'16" | 4.9 km/h | |
5 | 13'23" | 4.5 km/h | 05'28" |
6 | 12'18" | 4.9 km/h | |
7 | 14'22" | 4.2 km/h | |
8 | 12'29" | 4.8 km/h | |
9 | 12'53" | 4.7 km/h | |
10 | 13'48" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
223 Cal
97 Cal/h
Plus
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