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12.5 km

+603 m/-613 m

04:56
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Longueur et nombre de points

12.48 km

1409 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

602 m

613 m

1202 m

713 m

944 m
Date et durée

22 avril 2022
08:00

22 avril 2022
14:18

06:18:10

04:56:49

01:21:21
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 7.7

231 m/h
2h21m40s

-321 m/h
1h43m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'37" | 2.3 km/h | 01'56" |
| 2 | 21'37" | 2.8 km/h | 01'55" |
| 3 | 20'47" | 2.9 km/h | 15'03" |
| 4 | 23'41" | 2.5 km/h | |
| 5 | 19'51" | 3 km/h | 03'07" |
| 6 | 20'56" | 2.9 km/h | |
| 7 | 21'54" | 2.7 km/h | 02'04" |
| 8 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 9 | 28'00" | 2.1 km/h | |
| 10 | 27'57" | 2.1 km/h | 54'37" |
| 11 | 32'23" | 1.9 km/h | 01'15" |
| 12 | 26'50" | 2.2 km/h | 01'24" |
Dépense calorique (estimation)

507 Cal
103 Cal/h
Plus

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KME
20.5 kilomètres effort
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