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19.4 km

+265 m/-275 m

04:00
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Longueur et nombre de points

19.39 km

1802 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

265 m

275 m

141 m

28 m

96 m
Date et durée

16 février 2020
10:08

16 février 2020
15:07

04:58:49

04:00:40

00:58:09
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 11.2

265 m/h
0h52m07s

-301 m/h
0h46m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'54" | 5 km/h | |
| 2 | 11'55" | 5 km/h | |
| 3 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 4 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 5 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'59" | 5 km/h | |
| 7 | 12'03" | 5 km/h | 09'13" |
| 8 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 10 | 17'12" | 3.5 km/h | 38'13" |
| 11 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 12 | 11'29" | 5.2 km/h | 04'03" |
| 13 | 11'18" | 5.3 km/h | 02'07" |
| 14 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 15 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 16 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 17 | 13'19" | 4.5 km/h | 03'09" |
| 18 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 19 | 15'23" | 3.9 km/h | 01'24" |
Dépense calorique (estimation)

480 Cal
120 Cal/h
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