Panoramas grandioses, très belles anciennes vallées glaciaires.
Départ du parking du col de la Couillole.
Cime de Pal par la face sud-est (sportif, il faut mettre un peu les mains vers le sommet).
Eau assez abondante.
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79.6 km
+4621 m/-4623 m
39:08
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Longueur et nombre de points
79.61 km
504 pts
3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
4621 m
4623 m
2757 m
1113 m
1950 m
Date et durée
10 juillet 2020
10:59
12 juillet 2020
02:08
2 jours
Vitesses et denivelés horaires
2 km/h
Détail »
24.4 km/h
au km 13.1
150 m/h
30h01m05s
-1969 m/h
2h18m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 65'52" | 0.9 km/h | |
| 2 | 54'30" | 1.1 km/h | |
| 3 | 32'21" | 1.9 km/h | |
| 4 | 47'22" | 1.3 km/h | |
| 5 | 24'20" | 2.5 km/h | |
| 6 | 26'51" | 2.2 km/h | |
| 7 | 56'09" | 1.1 km/h | |
| 8 | 51'41" | 1.2 km/h | |
| 9 | 31'23" | 1.9 km/h | |
| 10 | 76'27" | 0.8 km/h | |
| 11 | 04'35" | 13.1 km/h | |
| 12 | 04'09" | 14.5 km/h | |
| 13 | 04'18" | 14 km/h | |
| 14 | 09'35" | 6.3 km/h | |
| 15 | 49'46" | 1.2 km/h | |
| 16 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 17 | 26'45" | 2.2 km/h | |
| 18 | 49'16" | 1.2 km/h | |
| 19 | 33'33" | 1.8 km/h | |
| 20 | 04'06" | 14.6 km/h | |
| 21 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 22 | 24'53" | 2.4 km/h | |
| 23 | 36'04" | 1.7 km/h | |
| 24 | 48'19" | 1.2 km/h | |
| 25 | 72'04" | 0.8 km/h | |
| 26 | 64'06" | 0.9 km/h | |
| 27 | 58'53" | 1 km/h | |
| 28 | 23'27" | 2.6 km/h | |
| 29 | 31'52" | 1.9 km/h | |
| 30 | 75'24" | 0.8 km/h | |
| 31 | 41'20" | 1.5 km/h | |
| 32 | 04'22" | 13.7 km/h | |
| 33 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 34 | 04'04" | 14.7 km/h | |
| 35 | 04'08" | 14.5 km/h | |
| 36 | 04'37" | 13 km/h | |
| 37 | 05'07" | 11.7 km/h | |
| 38 | 04'09" | 14.5 km/h | |
| 39 | 05'02" | 11.9 km/h | |
| 40 | 04'05" | 14.7 km/h | |
| 41 | 54'39" | 1.1 km/h | |
| 42 | 36'57" | 1.6 km/h | |
| 43 | 09'38" | 6.2 km/h | |
| 44 | 04'50" | 12.4 km/h | |
| 45 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 46 | 30'36" | 2 km/h | |
| 47 | 14'53" | 4 km/h | |
| 48 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 49 | 04'00" | 15 km/h | |
| 50 | 04'28" | 13.5 km/h | |
| 51 | 05'00" | 12 km/h | |
| 52 | 66'20" | 0.9 km/h | |
| 53 | 66'05" | 0.9 km/h | |
| 54 | 74'20" | 0.8 km/h | |
| 55 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 56 | 35'45" | 1.7 km/h | |
| 57 | 73'23" | 0.8 km/h | |
| 58 | 50'51" | 1.2 km/h | |
| 59 | 41'42" | 1.4 km/h | |
| 60 | 04'04" | 14.8 km/h | |
| 61 | 05'11" | 11.6 km/h | |
| 62 | 04'09" | 14.5 km/h | |
| 63 | 12'02" | 5 km/h | |
| 64 | 46'40" | 1.3 km/h | |
| 65 | 36'26" | 1.6 km/h | |
| 66 | 69'50" | 0.9 km/h | |
| 67 | 69'22" | 0.9 km/h | |
| 68 | 56'31" | 1.1 km/h | |
| 69 | 83'03" | 0.7 km/h | |
| 70 | 47'16" | 1.3 km/h | |
| 71 | 14'57" | 4 km/h | |
| 72 | 10'02" | 6 km/h | |
| 73 | 04'08" | 14.5 km/h | |
| 74 | 04'14" | 14.2 km/h | |
| 75 | 45'42" | 1.3 km/h | |
| 76 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 77 | 06'01" | 10 km/h | |
| 78 | 04'51" | 12.4 km/h | |
| 79 | 04'07" | 14.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
3649 Cal
93 Cal/h
Plus
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KME
141.2 kilomètres effort
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