M.PRENEZ le 14.03.2016

Chatenois<-> Croix Boyon (Massif de la Serre ) : 11km (Randonnée Pédestre)

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Longueur et nombre de points

11.11 km
656 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
193 m
196 m
362 m
208 m
270 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE24

Date et durée

30 novembre 2015
09:03
30 novembre 2015
12:03
03h00m14s
2h48m25s
00h11m49s

Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.3

227 m/h
0h40m45s

-263 m/h
0h34m25s

Dépense calorique

288 Kcal
2h48m25s

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