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78L48/20 De Coignières à Rambouillet par Georges 25 kmRandonnée Pédestre

  Rando Club Yerrois
Actions
25 km
+195 m/-185 m
05:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Détails


  Rando Club Yerrois

Date :  Dimanche 2 Aout 2020
Animateur : Georges
Groupe : 18-22 km
Effectif : <15



Remarque particulière : Sortie en linéaire. Pas de difficultés particulières à signaler hormis la distance un peu plus longue que d'habitude. Très joli parcours nécessitant ticket de transport à l'arrivée

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.


Photos

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Longueur et nombre de points

25.44 km
5792 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
195 m
185 m
125 m
52 m
103 m

Date et durée

02 août 2020
09:32
02 août 2020
16:46
07:14:13
05:48:12
01:26:01

Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 20.9

293 m/h
0h26m46s

-259 m/h
0h30m31s

Fréquence cardiaque

71 bpm
134 bpm

103 bpm
36% FCr

Zones de fréquence cardiaque

07:13:45FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

510 Cal
88 Cal/h

Plus

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659221 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Coignières · Les plus belles randonnées autour de Coignières
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