Départ de la cascade de l'Aille, les jours de fort débit le spectacle est superbe. Visite des ruines de la scierie de la deuxième moitié du 19ème siècle. On traverse une zone en hors piste mais sans grande difficulté. Il faut s'approcher du cours d'eau dans le secteur de Miquelette. Dans la deuxième partie on traverse le bois de Bouis, réserve naturelle de la plaine des Maures que malheureusement les incendies ont passablement "défigurée".
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11 km

+81 m/-84 m

05:08
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Longueur et nombre de points

10.96 km

1795 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

80 m

84 m

88 m

41 m

63 m
Date et durée

03 février 2025
10:45

03 février 2025
15:54

05:08:58
Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

2.6 km/h
au km 3.1

85 m/h
0h19m24s

-94 m/h
0h15m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 29'54" | 2 km/h | |
| 2 | 27'25" | 2.2 km/h | |
| 3 | 31'13" | 1.9 km/h | |
| 4 | 28'36" | 2.1 km/h | |
| 5 | 30'15" | 2 km/h | |
| 6 | 26'59" | 2.2 km/h | |
| 7 | 27'57" | 2.1 km/h | |
| 8 | 26'34" | 2.3 km/h | |
| 9 | 26'05" | 2.3 km/h | |
| 10 | 26'37" | 2.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

74 Cal
14 Cal/h
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