GGSS le 04.09.2022Animée par Brigitte C. (4 Septembre 2022)
Actions 3D
23.8 km

+474 m
/-469 m
05:42
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Longueur et nombre de points

23.77 km

863 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

473 m

469 m

154 m

97 m

135 m
Date et durée

04 septembre 2022
09:19

04 septembre 2022
16:05

06:45:35

05:42:45

01:02:50
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

246.7 km/h
au km 10.3

258 m/h
1h19m54s

-263 m/h
1h08m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 3 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 4 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 6 | 17'30" | 3.4 km/h | 04'21" |
| 7 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 8 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 9 | 14'36" | 4.1 km/h | 03'06" |
| 10 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 11 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 12 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 13 | 12'15" | 4.9 km/h | 49'30" |
| 14 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 15 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 16 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 17 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 18 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 19 | 17'31" | 3.4 km/h | 05'53" |
| 20 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 21 | 18'31" | 3.2 km/h | |
| 22 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 23 | 12'06" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

647 Cal
113 Cal/h
Plus

Affichée 414 fois et téléchargée 11 fois depuis le 05.09.22 12:56
KME
30.1 kilomètres effort
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