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Sortie en club vers EstairesCyclotourisme

Itinéraire : Steenvorde, Godewaersvelde, Flêtre, Merris, Le Doulieu, Estaires, Merville, Haverskerque, Thiennes, Wallon-Cappel, Cassel, Mont des Récollets, Oudezeele, Wormhout.
Actions
96 km
+313 m/-316 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

95.51 km
7649 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
313 m
316 m
103 m
12 m
30 m

Date et durée

01 août 2021
08:35
01 août 2021
11:54
03:18:40

Vitesses et denivelés horaires

28.8 km/h
Détail »

56.6 km/h
au km 86.1

935 m/h
0h07m43s

-1838 m/h
0h04m27s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

208 Watts
3h18m40s

2370 Cal
716 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:0850 - 99 w00:10:55100 - 149 w00:21:59150 - 199 w00:39:44200 - 249 w01:02:29250 - 299 w00:31:09300 - 349 w00:13:46+ 350 w00:08:46

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s620 watts1m548 watts2m440 watts5m360 watts10m312 watts20m281 watts40m254 watts1h241 watts

Plus

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21929049 [Légende]
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2303SB - WORMHOUT / CASSEL / WATTEN 2304SB - SAINT-OMER / AIRE-SUR-LA-LYS 2403SB - Bailleul / Steenvoorde 2404SB - Armentières / Hazebrouck
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