Au départ d'Henvic, le tour de Carantec par la côte en suivant le sentier des douaniers, avec de très belles vues sur la baie de Morlaix et la traversée des différentes plages de la cité balnéaire.
Actions 20 km
+263 m/-268 m
04:15
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Commentaires
Par
i_lehir le 22.08.20 21:11
Belle balade mais distance sous évaluée.
Compter 25 km.
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Longueur et nombre de points
20.09 km
769 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
262 m
268 m
131 m
41 m
70 m
Date et durée
24 avril 2019
15:00
24 avril 2019
19:23
04:23:23
04:10:07
00:13:16
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
7.4 km/h
au km 1.5
208 m/h
0h53m11s
-273 m/h
0h50m50s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 09'38" | 6.2 km/h | |
2 | 09'02" | 6.6 km/h | |
3 | 11'29" | 5.2 km/h | |
4 | 11'01" | 5.4 km/h | 05'17" |
5 | 12'18" | 4.9 km/h | |
6 | 12'21" | 4.9 km/h | |
7 | 13'14" | 4.5 km/h | |
8 | 15'05" | 4 km/h | 04'53" |
9 | 17'36" | 3.4 km/h | 03'06" |
10 | 13'22" | 4.5 km/h | |
11 | 15'54" | 3.8 km/h | |
12 | 16'39" | 3.6 km/h | |
13 | 12'44" | 4.7 km/h | |
14 | 11'37" | 5.2 km/h | |
15 | 11'12" | 5.4 km/h | |
16 | 13'07" | 4.6 km/h | |
17 | 11'56" | 5 km/h | |
18 | 10'21" | 5.8 km/h | |
19 | 10'05" | 6 km/h | |
20 | 10'38" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
510 Cal
122 Cal/h
Plus
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