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Stretching à la bastille - grenoble (Marche Nordique)

Petit week-end remise en forme !
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4km
00:45

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Après une bonne semaine de travail intense, j'ai profité de l'éclaircie d'hier après midi pour faire une petite sortie marche nordique.

A la bastille, le petit rayon de soleil m'a motivé à réaliser du stretching à Grenoble .

Au programme, renforcement des muscles profonds et soulagement des articulations.


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Length and number of waypoints

3.65 km
369 pts
2 marqueurs

Denivelés

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