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vercorsgrenoble

Stretching à la bastille - grenobleMarche Nordique

Petit week-end remise en forme !
Actions
4 km
±00:45

Détails

Après une bonne semaine de travail intense, j'ai profité de l'éclaircie d'hier après midi pour faire une petite sortie marche nordique.

A la bastille, le petit rayon de soleil m'a motivé à réaliser du stretching à Grenoble .

Au programme, renforcement des muscles profonds et soulagement des articulations.


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Longueur et nombre de points

3.65 km
369 pts
2 marqueurs

Denivelés

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