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21.5 km

+345 m/-403 m

07:16
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Longueur et nombre de points

21.47 km

673 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

345 m

404 m

242 m

37 m

127 m
Date et durée

02 novembre 2023
15:33

02 novembre 2023
22:50

07:16:14
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 20

156 m/h
1h36m51s

-182 m/h
1h59m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'42" | 2.9 km/h | |
| 2 | 20'07" | 3 km/h | |
| 3 | 19'57" | 3 km/h | |
| 4 | 20'03" | 3 km/h | |
| 5 | 20'00" | 3 km/h | |
| 6 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 7 | 20'24" | 2.9 km/h | |
| 8 | 20'23" | 2.9 km/h | |
| 9 | 20'00" | 3 km/h | |
| 10 | 20'01" | 3 km/h | |
| 11 | 20'27" | 2.9 km/h | |
| 12 | 20'22" | 2.9 km/h | |
| 13 | 20'02" | 3 km/h | |
| 14 | 20'30" | 2.9 km/h | |
| 15 | 20'01" | 3 km/h | |
| 16 | 20'00" | 3 km/h | |
| 17 | 19'58" | 3 km/h | |
| 18 | 20'15" | 3 km/h | |
| 19 | 20'54" | 2.9 km/h | |
| 20 | 22'04" | 2.7 km/h | |
| 21 | 20'12" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

354 Cal
49 Cal/h
Plus

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KME
26.3 kilomètres effort
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