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Boucle 23 km autour de Yerres via Servon - Santeny - Mandres les rosesRandonnée Pédestre

Boucle effectuée en Juin avec le Rando Club Yerrois sous l'égide d'Hélène
Aucune difficulté particulière mais de jolis passage dans ces petites villes assez pittoresques.
Actions
23 km
+140 m/-150 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

23.1 km
25179 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
139 m
151 m
97 m
28 m
60 m

Date et durée

21 juin 2020
08:51
21 juin 2020
16:01
07:09:47
05:36:05
01:33:42

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 16.7

206 m/h
0h25m40s

-176 m/h
0h27m39s

Fréquence cardiaque

62 bpm
131 bpm

96 bpm
30% FCr

Zones de fréquence cardiaque

07:09:08FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique

487 Cal
87 Cal/h

Plus

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598112 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Yerres · Les plus belles randonnées autour de Yerres
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2414ET - Marne-La-Vallée / Forêts d'Armainvilliers / Forêts de Ferrières et de C 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau