Très beau parcours, assez exigeant !
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20.1 km

+329 m/-325 m

02:28
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Longueur et nombre de points

20.08 km

674 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

328 m

326 m

248 m

78 m

182 m
Date et durée

30 août 2015
10:56

30 août 2015
13:24

02:28:01
Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 19.9

350 m/h
0h48m08s

-538 m/h
0h27m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 08'54" | 6.7 km/h | |
| 2 | 07'30" | 8 km/h | |
| 3 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 4 | 06'30" | 9.2 km/h | |
| 5 | 06'43" | 8.9 km/h | |
| 6 | 06'38" | 9 km/h | |
| 7 | 07'17" | 8.2 km/h | |
| 8 | 06'14" | 9.6 km/h | |
| 9 | 07'42" | 7.8 km/h | |
| 10 | 07'21" | 8.2 km/h | |
| 11 | 08'13" | 7.3 km/h | |
| 12 | 08'00" | 7.5 km/h | |
| 13 | 06'59" | 8.6 km/h | |
| 14 | 07'36" | 7.9 km/h | |
| 15 | 07'11" | 8.4 km/h | |
| 16 | 06'14" | 9.6 km/h | |
| 17 | 07'08" | 8.4 km/h | |
| 18 | 06'50" | 8.8 km/h | |
| 19 | 07'06" | 8.4 km/h | |
| 20 | 07'17" | 8.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

554 Cal
225 Cal/h
Plus

Affichée 277 fois et téléchargée 22 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.5 kilomètres effort
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