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11 km

+253 m/-256 m

02:33
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Longueur et nombre de points

10.98 km

8922 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

253 m

257 m

200 m

127 m

161 m
Date et durée

20 avril 2024
13:28

20 avril 2024
16:45

03:17:15

02:33:10

00:44:05
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.5

305 m/h
0h42m42s

-249 m/h
0h55m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'54" | 5 km/h | 01'27" |
| 2 | 14'09" | 4.2 km/h | 01'39" |
| 3 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 4 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 5 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 6 | 11'58" | 5 km/h | 22'46" |
| 7 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 8 | 12'04" | 5 km/h | |
| 9 | 14'32" | 4.1 km/h | 18'13" |
| 10 | 16'52" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

317 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 110 fois et téléchargée 11 fois depuis le 10.04.25 12:14
KME
14.4 kilomètres effort
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