Boucle de 11.5 km, dénivelé 420 m au départ du parking de Font de l'Orme
Actions 11 km
+421 m/-403 m
04:00
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Longueur et nombre de points
11.45 km
1240 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
420 m
403 m
716 m
292 m
478 m
Date et durée
21 mars 2018
09:27
21 mars 2018
14:39
05:11:14
04:06:20
01:04:54
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 5.7
232 m/h
1h45m29s
-264 m/h
1h25m53s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'50" | 3.8 km/h | 02'43" |
2 | 16'49" | 3.6 km/h | 04'00" |
3 | 19'03" | 3.2 km/h | 01'26" |
4 | 24'57" | 2.4 km/h | 03'42" |
5 | 34'51" | 1.7 km/h | |
6 | 20'05" | 3 km/h | 38'32" |
7 | 25'21" | 2.4 km/h | 03'47" |
8 | 23'08" | 2.6 km/h | |
9 | 20'14" | 3 km/h | |
10 | 20'25" | 2.9 km/h | 06'54" |
11 | 16'32" | 3.6 km/h | 02'42" |
Dépense calorique (estimation)
386 Cal
94 Cal/h
Plus
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