Nous avons pris la navette de 4h30. Départ 4h40 pour 8h40 de trail. Descente du kaibab trail, traversée de la colorado river, pause à Phantom ranch et remontée par le brigth Angel trail. Faisable en une journée mais attention à être vraiment bien équipé en tenue technique, bonnes chaussures et surtout un max d'eau. Pas de point de ravitaillement sur le Kaibab avant Indian Garden. attention il faut avoir une bonne condition physique pour le faire en une journée. La remontée est terrible sous un soleil de plomb avoisinant par moment les 40 degrés
Actions 25 km
+1409 m/-1513 m
04:15
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Longueur et nombre de points
25.18 km
390 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1409 m
1513 m
2193 m
748 m
1352 m
Date et durée
23 février 2020
12:24
23 février 2020
16:44
04:19:20
Vitesses et denivelés horaires
5.8 km/h
Détail »
35.4 km/h
au km 4.2
600 m/h
738h15m20s
-844 m/h
737h45m20s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'47" | 5.1 km/h | |
2 | 12'49" | 4.7 km/h | |
3 | 08'04" | 7.4 km/h | |
4 | 06'13" | 9.7 km/h | |
5 | 10'35" | 5.7 km/h | |
6 | 10'00" | 6 km/h | |
7 | 07'44" | 7.8 km/h | |
8 | 08'53" | 6.8 km/h | |
9 | 11'44" | 5.1 km/h | |
10 | 09'30" | 6.3 km/h | |
11 | 11'14" | 5.3 km/h | |
12 | 09'48" | 6.1 km/h | |
13 | 12'18" | 4.9 km/h | |
14 | 10'08" | 5.9 km/h | |
15 | 12'52" | 4.7 km/h | |
16 | 08'00" | 7.5 km/h | |
17 | 07'33" | 7.9 km/h | |
18 | 08'21" | 7.2 km/h | |
19 | 08'28" | 7.1 km/h | |
20 | 15'26" | 3.9 km/h | |
21 | 10'25" | 5.8 km/h | |
22 | 10'07" | 5.9 km/h | |
23 | 13'18" | 4.5 km/h | |
24 | 11'13" | 5.4 km/h | |
25 | 11'04" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1416 Cal
328 Cal/h
Plus
Affichée 182 fois et téléchargée 6 fois depuis le 07.04.20 06:25
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