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10.5 km

+425 m/-381 m

03:03
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Longueur et nombre de points

10.54 km

817 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

425 m

381 m

800 m

508 m

631 m
Date et durée

20 janvier 2026
09:11

20 janvier 2026
12:35

03:23:43

03:03:50

00:19:53
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 6.4

329 m/h
1h08m51s

-325 m/h
1h05m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'53" | 4.7 km/h | 06'11" |
| 2 | 14'22" | 4.2 km/h | 01'27" |
| 3 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 4 | 18'40" | 3.2 km/h | 02'19" |
| 5 | 15'02" | 4 km/h | 01'36" |
| 6 | 19'30" | 3.1 km/h | 02'33" |
| 7 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 8 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 9 | 21'52" | 2.7 km/h | 04'17" |
| 10 | 22'56" | 2.6 km/h | 01'30" |
Dépense calorique (estimation)

430 Cal
140 Cal/h
Plus

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KME
16.1 kilomètres effort
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