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Itinéraires autour de Adrets-de-l'Estérel
page 1 - page suivante Baume Saint-Honorat de l'Estérel et Pic du Cap Roux ![]()
Randonnée Pédestre · 13 km · D+760 m · 360 vus · 44 dl · 24 photos · 05:15 · Sol Invictus 8 Jean-Marc G. 
Circuit en boucle au sein du massif de l'Estérel, ciblant la grotte de Saint-Honorat aussi appelée Sainte-Baume et poursuite de l'itinéraire jusqu'au Pic du Cap Roux (454 m) avec panorama époustou
Tour du barrage de Malpasset ![]()
Randonnée Pédestre · 5 km · 2032 vus · 123 dl · 17 photos · 01:30 · Les Trekkeurs Compulsifs 
Tour du barrage de Malpasset, à Fréjus, où vous pourrez voir les énormes blocs de béton gisants dans l'eau, suite à la plus grosse catastrophe civile du dernier siècle.
Tour du barrage de Mal
Circuit Estérel Pic de l'Ours ![]()
Randonnée Pédestre · 22 km · D+980 m · 1875 vus · 178 dl · 14 photos · Sol Invictus 8 Jean-Marc G. 
Pic de l'Ours / Mont St Martin depuis le Tremblant avec poursuite depuis Pont Sarrazin vers sommets des Grosses et Petites Grues via le Col de la Cadière (borne 502) jusqu'au Col Notre Dame (borne 50
Cap Roux Gr4
Randonnée Pédestre · 9 km · 6 vus · d.franck1956 
Pte de l'Observatoire-Rocher St Barthélémy-Col du Pilon-Par la face nord du Pilon,Col du Pic du Cap Roux-Par la face sud, col du Pilon-Parking du Plateau d'Anthéor-Piste direction ouest en directio
Cap Roux Gr3b
Randonnée Pédestre · 12 km · D+390 m · 2 vus · d.franck1956 
Départ:Pte de l'Observatoire-Rocher St Barthélemy-Col du Pilon- par son versant nord Col du Cap Roux-Par le versant sud Col du Pilon-Piste direction ouest vers Agay-descente en bord de mer vers Aga
Cap Roux gr1 [dupliqué]
Randonnée Pédestre · 17 km · D+880 m · 1 vus · d.franck1956 
Pte- de l'Observatoire--Col de l'Evêque-Chapelle St Honorat-col du Cap Roux-Pic du Cap Roux- Col du Cap Roux-Col du Pilon-Ascension du Pilon-Parking du Plateau d'Anthéor-Piste direction ouest,vers A
Cap Roux gr1
Randonnée Pédestre · 17 km · D+880 m · 5 vus · 3 dl · d.franck1956 
Pte- de l'Observatoire--Col de l'Evêque-Chapelle St Honorat-col du Cap Roux-Pic du Cap Roux- Col du Cap Roux-Col du Pilon-Ascension du Pilon-Parking du Plateau d'anthéor-Piste direction ouestver Aga
Cap Roux Gr2
Randonnée Pédestre · 16 km · D+640 m · 3 vus · 2 dl · d.franck1956 
Pte de l'Observatoire-Col de l'Evêque-Chapelle de St Honorat-Balcons du Cap Roux-Pic du Cap Roux-Col du Cap Roux-Col du Pilon-Plateau d'Anthéor(Parking)-piste vers Agay(direction ouest)-Observatoire
trace pego trail 2027
Trail · 10 km · D+330 m · 30 vus · 17 dl · RUNNING 06 
Mimo 2026 réel
Trail · 17 km · D+640 m · 326 vus · 105 dl · RUNNING 06 
Mimo Trail - Dimanche 6 décembre 2026 - Parcours chronométré de 16.4 kilomètres - Départ à 9h15 du stade Cyclo-Cross dans la Ville de Mandelieu-La Napoule
Mimo Trail 2026 Enfant
Course à pied · 1 km · 26 vus · 9 dl · RUNNING 06 
Mimo Trail - Dimanche 6 Décembre 2026 - Nouveauté, parcours enfant pour cet événement (non chronométré) - Départ à 8h45 du stade Cyclo-Cross de Mandelieu-La Napoule
Boucle "VTT Randuro" lac de l'Avellan
VTT · 30 km · D+840 m · 44 vus · 23 dl · 2 photos · 01:30 · ebike83 
Départ et arrivée sur la route parking des "Esterets du Lac piste Saint Cassien"
Boucle très variée "single et pistes" assez physique, paysage magnifique de notre région
Cap Roux Gr1
Randonnée Pédestre · 17 km · D+790 m · 30 vus · 19 dl · d.franck1956 
Départ:pointede l'Observatoire-Col de l'Evêque-Chapelle St Honorat-Balcon du Cap roux-Cap
-Roux-Col du Cap-Roux-ascension du St Pilon-Col du Pilon-Parking du Plateau d'Anthéor-Piste (b134-166)en di
Cap Roux Gr3a
Randonnée Pédestre · 12 km · D+480 m · 19 vus · 10 dl · d.franck1956 
Pointe de l'Observatoire-Rocher St Barthelemy-Col du Pilon-Col du Cap Roux(par le Nord)-Pic du Cap Roux-Retour au Col du Cap Roux- Retour au col du Cap Roux-retour au col du Pilon (par le sud)-Parkin
Le Mont Vinaigre
Randonnée Pédestre · 11 km · D+350 m · 31 vus · 12 dl · 5 photos · Fréjus Tourisme 
Au cœur de l’Estérel, cette randonnée vous mène au sommet du mont Vinaigre, point culminant du massif à 618 mètres d’altitude. Sur les sentiers, les roches rouges d’origine volcanique côt
trace:Cap Roux Gr2
Randonnée Pédestre · 17 km · D+700 m · 28 vus · 11 dl · d.franck1956 
départ:Pte de L'observatoire-Col de l'Evêque-Chapelle St Honorat-Balcon du Cap Roux-Pic du Cap Roux- Col du Cap roux-Col du Pilon-Parking du Plateau d'Antheor-Piste jusqu'à l'observatoire du Rastel
Pte de l'Oservatoire-pic du Cap Roux - Agay. Gr 2
Randonnée Pédestre · 31 km · D+1400 m · 44 vus · 21 dl · d.franck1956 
Pointe de l'Observatoire-Col de l'Evêque-Chapelle Saint Honorat- Balcons du Cap- Roux-Rocher St Barthélemy-observatoire du Rastel d'Agay
Esterel route des cols
VTT à assistance électrique · 36 km · D+790 m · 38 vus · 19 dl · Buck 
Esterel
Vélo à assistance électrique · 19 km · D+490 m · 21 vus · 16 dl · Buck 
83 - V - saint Raphael dent de l'ours
Randonnée Pédestre · 6 km · D+300 m · 95 vus · 25 dl · lorgue 
Le Trayas dent de l'ours lac de l'écureuil.
J1-Théoule
Randonnée Pédestre · 22 km · D+960 m · 25 vus · 9 dl · RLL 
83 - M - Le TRAYAS
Randonnée Pédestre · 9 km · D+340 m · 212 vus · 29 dl · 02:41 · lorgue 
Le TRAYAS - la Calanque d'Aurelle
20190112210841-ggWBB
VTT · 0 km · 70 vus · 13 dl · pcroq 
20190112210841-ggWBB
VTT · 53 km · D+1360 m · 116 vus · 18 dl · 05:30 · pcroq 
83-D-Estérel
Randonnée Pédestre · 17 km · D+670 m · 250 vus · 25 dl · 04:42 · lorgue 
83-D-Estérel : Petite et Grosse Grues
2026-05-17-MPL
Barrage de Malpasset - Lac de Lavellan
Randonnée Pédestre · 14 km · D+360 m · 154 vus · 31 dl · 17 photos · 04:59 · GS83 
Retour sur le site de Malpasset. Une randonnée en 2 boucles. On commence par le site du Barrage. Un nouvel aménagement propose des panneaux explicatifs très bien faits pour comprendre cette catastr
RPM Gr 3b : Ancien barrage de Malpasset
Randonnée Pédestre · 15 km · 613 vus · 46 dl · MLz 
Départ à la Mairie des Esterets du Lac. Monter les escaliers arrivant à l'ancienne route de Malpasset qui se transforme en une piste. La prendre tout droit jusqu'au bout. Lorsque, tout droit, la p
Cap Roux
Randonnée Pédestre · 8 km · D+460 m · 217 vus · 33 dl · 02:58 · NEBULON 
RPM Gr 4 : Les Esterets du lac - Lac de St-CASSIEN
Randonnée Pédestre · 10 km · 614 vus · 22 dl · MLz 
Départ à la Mairie des Esterets du Lac. Monter les escaliers arrivant à l'ancienne route de Malpasset.Prendre cette piste qui aboutit au pied de l'ancien Barrage de Malpasset côté Nord. Retour au
1 Les ESTERETS du Lac
Randonnée Pédestre · 20 km · D+540 m · 99 vus · 29 dl · CG Menton 
RPM Gr 2 : Les ESTERETS du Lac - MALPASSET
Randonnée Pédestre · 21 km · D+520 m · 101 vus · 26 dl · CG Menton 
Départ aux ESTERETS du Lac - ancienne mine de Garrot - route de Malpasset - ancien barrage - montée par un sentier au dessus de la rive gauche du Reyrand jusqu'au sommet (193 m) - redescendre pour t
83 - L - Agay St Raphael
Randonnée Pédestre · 8 km · D+390 m · 239 vus · 28 dl · 03:42 · lorgue 
83 - L - Agay St Raphael - le cap Roux
Esterel pic de l'Ours raccourci
Randonnée Pédestre · 5 km · 78 vus · 12 dl · 01:22 · pascal06270 
RPM Gr 3b : Les ESTERETS - Lac de St-CASSIEN [dupliqué]
Randonnée Pédestre · 10 km · 321 vus · 18 dl · MLz 
Départ aux Esterets du Lac - montée vers la station de pompage - continuer jusqu'au GR 49 - prendre le GR sur la droite pendant 400m - quitter le GR sur la gauche pour arriver à l'extrémité d'une
Notre-Dame d'Afrique
Randonnée Pédestre · 9 km · D+380 m · 148 vus · 30 dl · 8 photos · pbhenry 
Sortie longue (2500 D+)
Cyclotourisme · 142 km · D+2520 m · 82 vus · 37 dl · 666999 
ml 43km 2026
VTT · 41 km · D+770 m · 365 vus · 64 dl · freddupuy16 
Circuit de la Californie
Randonnée Pédestre · 12 km · D+380 m · 252 vus · 32 dl · Julius Des Alpus 
Découverte des belvédères naturels de la Californie et du rocher des Monges, balcon privilégié sur la baie.
#strava
Circuit de la Cadière
Randonnée Pédestre · 11 km · D+360 m · 230 vus · 33 dl · Julius Des Alpus 
Parcours au cœur de l’Estérel, massif volcanique aux roches rouges contrastant avec les paysages calcaires du département.
#strava
2026.03.01 Randonnée mimosas Tanneron
Randonnée Pédestre · 13 km · D+470 m · 205 vus · 51 dl · letermesebastien 
la lieutenante vélo
Cyclotourisme · 15 km · 125 vus · 23 dl · philman52 
Tour de La Napoule 2026-02-17 15.06.08
Randonnée Pédestre · 7 km · D+250 m · 115 vus · 38 dl · 6 photos · 02:50 · bouchoux.pierre 
2026-02-17 - Tour dans l'Estérel depuis Maure Vieil
Randonnée Pédestre · 11 km · D+400 m · 119 vus · 48 dl · 12 photos · pbhenry 
Vidéo : https://youtu.be/ribH8JjQeb0
Tanneron Les Mimosas Memorial
Randonnée Pédestre · 13 km · D+380 m · 234 vus · 23 dl · nore6 
83 - L - St Raphaël
Randonnée Pédestre · 10 km · D+310 m · 364 vus · 36 dl · 03:36 · lorgue 
83 - L - St Raphaël - Bonnet du Capelan
Fréjus Louis 3 jours
Vélo Gravel · 169 km · D+2780 m · 54 vus · 27 dl · CCL Michel B 
En Bleu foncé, trace, de l'Hôtel vers la base de loisir, 6,6km x 2
En Bleu clair, le J1, Ancien barrage de Malpasset, Lac de St Cassien, 58km 1100m Avec Carto 1081 m
En Rouge, le J2,
V6bWlVkkSo
Randonnée Pédestre · 0 km · 88 vus · 31 dl · bernardlebarillec 
E94V8BtNFR
Randonnée Pédestre · 11 km · D+390 m · 223 vus · 22 dl · bernardlebarillec 
2026-01-21 - Gare du Trayas <-> Lac de l'écureuil
Randonnée Pédestre · 11 km · D+550 m · 130 vus · 45 dl · 17 photos · pbhenry 
Randonnée en boucle depuis la gare du Trayas ou le parking situé à proximité sur la route côtière.
Vidéo : https://youtu.be/Gd4dJuvZ3rA
2026.01.11 Grande Voie Rocher de S--Barthélemy et Pic du Cap Roux
Randonnée Pédestre · 8 km · D+610 m · 172 vus · 21 dl · letermesebastien 
Grande voie "Croupion du Griffon"
83-D-les Adrets
Randonnée Pédestre · 11 km · D+370 m · 367 vus · 53 dl · 03:31 · lorgue 
83-D-les Adrets : du col du Logis de Paris au lac de l'Avellan par le col du Testanier
2025-01-11-MG
l'Estérel - Col de Belle Barbe - Pic de l'Ours
Randonnée Pédestre · 15 km · D+630 m · 108 vus · 26 dl · 7 photos · 04:39 · GS83 
Une bien belle boucle dans ce massif toujours superbe. Attention les chemins sont très caillouteux par endroit. On profite des points de vue.
L'Estérel - Col de Belle Barbe - Pic d'Aurelle
Randonnée Pédestre · 14 km · D+430 m · 172 vus · 37 dl · 15 photos · 04:23 · GS83 
L'Estérel toujours magique. enchainement de 3 boucles du Col de Belle Barbe au Pin d'Aurelle. Toujours des vues imprenables avec le clou au Pic d'Aurelle.
Attention les sentiers sont parfois très pi
ICTRAINER COL TANNERON depuis LAC CASSIEN Cyclisme virtuel
Cyclotourisme · 21 km · D+490 m · 124 vus · 33 dl · 01:12 · MULTISPORTS74 
Application ICTRAINER : import du tracé ascension du col du TANNERON depuis le LAC de CASSIEN. Encore des pics alors que ce col a une pente de 5%/7% et un peu de 10% dans la 2ème partie. Dans cette
L'Estérel - Le Mont Vinaigre
Randonnée Pédestre · 12 km · D+430 m · 261 vus · 87 dl · 10 photos · 03:37 · GS83 
Une grande classique de l'Estérel : le Mont Vinaigre en version courte pour la fin de l'année. Toujours de belles couleurs et des beaux points de vue.
Mont Vinaigre boucle au départ du Col de Testanier
Randonnée Pédestre · 7 km · D+290 m · 378 vus · 41 dl · 02:09 · philgervais17 
Rando de 7 km en boucle
Les 6 Heures de la Siagne
Course à pied · 4 km · 1385 vus · 101 dl · RUNNING 06 
83-D-St Raphael
Randonnée Pédestre · 15 km · D+480 m · 263 vus · 40 dl · 04:51 · lorgue 
83-D-St Raphaël : les 3 cols de l'Estérel
2025-12-14-AMB
Maure Vieil
Randonnée Pédestre · 8 km · D+270 m · 233 vus · 42 dl · Buck 
Mt Vinaigre 2025-11-25 15.24.26
Randonnée Pédestre · 11 km · D+390 m · 134 vus · 43 dl · 8 photos · 03:32 · bouchoux.pierre 
esterel
VTT · 37 km · D+990 m · 156 vus · 41 dl · Thierry 06 
83 - M - Le Pic de l'ours
Randonnée Pédestre · 14 km · D+570 m · 392 vus · 41 dl · 04:06 · lorgue 
Le Pic de l'Ours - Saint Raphael
barrage de Malpasset
Autre · 5 km · 83 vus · 27 dl · MathieuBonnot 
Esterel Lac de l'avellan Facile
VTT · 42 km · D+1240 m · 160 vus · 61 dl · Thierry 06 
Esterel VTT trois descentes (JFK)
VTT · 52 km · D+1260 m · 365 vus · 73 dl · Thierry 06 
83-M Esterel Gabre de Gourin
Randonnée Pédestre · 15 km · D+470 m · 412 vus · 30 dl · lorgue 
83-M Esterel Gabre de Gourin
Belle Barbe, Gratadis, Col du Perthus, le Gabre, Col des Suvières, Croupe Baptiston, ravin de Mathieu, Mal Infernet, Col Aubert, Pic du Baladou, Stèle
Esterel sud
VTT · 42 km · D+1200 m · 178 vus · 48 dl · Thierry 06 
83-D-St Raphaël
Randonnée Pédestre · 13 km · D+540 m · 275 vus · 30 dl · 04:15 · lorgue 
83-D-St Raphaël : la barre de Roussivau
2025-10-19-MPL
42km tba
Course à pied · 43 km · D+1630 m · 135 vus · 41 dl · steevesouia 
Réduction du 47km du tba
Fréjus Randonnée · 10 km · D+440 m · 178 vus · 34 dl · 02:41 · jlp.nano 
Mandelieu-la-Napoule Randonnée · 13 km · D+560 m · 95 vus · 41 dl · 03:51 · jlp.nano 
Saint-Raphaël Randonnée · 16 km · D+650 m · 87 vus · 28 dl · 04:35 · jlp.nano 
Mandelieu-la-Napoule Randonnée · 13 km · D+530 m · 104 vus · 24 dl · 04:00 · jlp.nano 
Saint-Raphaël Randonnée · 20 km · D+570 m · 79 vus · 31 dl · 05:01 · jlp.nano 
ignrando_ios_export.gpx
Randonnée Pédestre · 17 km · D+510 m · 250 vus · 32 dl · jlp.nano 
Saint-Raphaël Randonnée · 18 km · D+860 m · 85 vus · 31 dl · 05:54 · jlp.nano 
Pic Roux
Randonnée Pédestre · 10 km · D+480 m · 243 vus · 26 dl · phil54 
Tour du Pic Roux au départ du parking de la pointe de l'observatoire.( vestiges de casemates et blockhaus de la DCA allemande protégeant le viaduc d'Anthéor).
passage par la grotte-chapelle de sain
Pic de l'Ours
Randonnée Pédestre · 9 km · D+460 m · 261 vus · 53 dl · phil54 
Un sommet classique du massif de l'Esterel. Vues sur la mer et l'Esterel, avec passages entre des falaises ocres. Sentier très caillouteux, glissant dans les descentes.
5 Kilomètres non-chronométré 2026
Course à pied · 5 km · 1813 vus · 139 dl · RUNNING 06 
Urban Trail de Mandelieu by Orpi - Dimanche 4 Octobre 2026 - 5 Kilomètres non-chronométré - Départ de la course à 9h45
PIC DU CAP ROUX – ESTEREL - CAM
Randonnée Pédestre · 13 km · D+840 m · 303 vus · 56 dl · CG Menton 
Pointe de l'observatoire – A/R à la grotte-chapelle Saint Honorat – Balcons du cap Roux – Table d'orientation du pic Cap Roux – Col du Pilon – Le St Pilon – Sommet du Mourrefrey - Rocher
Le lac de l'Écureuil
VTT · 21 km · D+580 m · 349 vus · 37 dl · Julius Des Alpus 
Depuis Théoule-sur-Mer
#strava
25-07-16
Cyclotourisme · 213 km · D+2490 m · 120 vus · 28 dl · 11:45 · emilpoe 
TDF-USMétro
Lac de St Cassien L'Obervatoire la Forêt de Friaoud
Randonnée Pédestre · 14 km · D+260 m · 381 vus · 36 dl · nore6 
83 - D- St RAPHAEL
Randonnée Pédestre · 11 km · D+400 m · 388 vus · 42 dl · 03:37 · lorgue 
83 - D- St RAPHAEL : lever de soleil - Mt Vinaigre
2025-06-15-ORB
Saint-Jean de Cannes - Sommet du Marsaou - Estérel
Randonnée Pédestre · 13 km · D+540 m · 159 vus · 43 dl · 9 photos · 04:55 · GS83 
Randonnée sur les restes de l'ancien volcan, très visible au passage de Clavette. Heureusement une grande parti de la rando a été faite sous les arbres, la température était déjà haute et dans
Estérel, le lac de la Prison
Randonnée Pédestre · 12 km · D+210 m · 620 vus · 41 dl · 1 photo · 04:33 · Pierre83 
Un circuit très varié avec de belles vues panoramiques. A faire de préférence (pour éviter les grosses chaleurs) un peu plus tôt en saison, voire en automne ou en hiver car en matière de fleurs
trace Les Hautes Garamagnes
Trail · 18 km · D+530 m · 144 vus · 35 dl · guillaumelargeau04 
Tourrettes court
Trail · 14 km · D+410 m · 116 vus · 29 dl · guillaumelargeau04 
Traversée Esterel : Trayas - Agay
Randonnée Pédestre · 17 km · D+720 m · 365 vus · 36 dl · 05:00 · oli_z 
Traversée Esterel : Mandelieu - Trayas
Randonnée Pédestre · 14 km · D+840 m · 281 vus · 42 dl · 04:16 · oli_z 
Sortie en Gravel dans l' Esterel
Vélo Gravel · 24 km · D+410 m · 847 vus · 125 dl · 02:07 · cornez60 
Voilà une sortie en Grave dans le massif de l'Esterel, une trace de 23 km avec des décors à couper le souffle et avec des rivières et le lac, combinée avec une fleurette au top et une très belle
Esterel
VTT à assistance électrique · 71 km · D+1680 m · 237 vus · 78 dl · Buck 
Demi TDF #5 : Théoule-sur-Mer - Toulon
Voyage à vélo · 132 km · D+450 m · 106 vus · 23 dl · 05:45 · jeudisteven 
La Rague Trayas La Cadiere
Marche Sportive · 9 km · D+240 m · 121 vus · 34 dl · valerie.jacquart 
La Duchesse AR Lac Nénuphar
Marche Sportive · 9 km · D+300 m · 135 vus · 31 dl · valerie.jacquart 
Cap Roux et chapelle 330D
Randonnée Pédestre · 5 km · D+330 m · 259 vus · 41 dl · 01:42 · olivier_billon 
83 - V - Agay
Randonnée Pédestre · 7 km · D+290 m · 302 vus · 31 dl · lorgue 
Rando facile pour un après midi.
83-L-St-Cassien
Randonnée Pédestre · 11 km · D+240 m · 419 vus · 38 dl · 03:51 · lorgue 
Friaoud dans la forêt domaniale de St-Cassien
06-V-Théoule
Randonnée Pédestre · 9 km · D+350 m · 306 vus · 60 dl · 03:48 · lorgue 
06-V-Théoule : ND d'Afrique - tour de l'Aiguille
2025-02-28-JG
02 Esterel
Vélo à assistance électrique · 31 km · D+670 m · 217 vus · 35 dl · Buck 