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Itinéraires autour de Saint-François-LongchampBoucle Epierre - Bons Champs
Randonnée Pédestre · 3 km · 211 vus · 43 dl · loup.anne-marie 
Le lac de la Grande Léchère
Randonnée Pédestre · 12 km · D+540 m · 372 vus · 127 dl · exploreapertedevue 
Topo et photos : exploreapertedevue.com/le-lac-de-la-grande-lechere/
cucheron
VTT · 18 km · D+590 m · 255 vus · 44 dl · fifi73 
COL MADELEINE 2V
Cyclotourisme · 50 km · D+1640 m · 259 vus · 43 dl · soussanromain 
ascension du col de LA MADELEINE 2 versants départ de ST REMY de MAURIENNE passe par MONTGELLAFREY se termine à FEISSONS
Col du Cheval Noir 2600m, versant N depuis Saint François Longchamps.
Ski de rando · 10 km · D+1030 m · 807 vus · 66 dl · 12 photos · patrick.prele 
Cerets ce n'est pas le sommet du Cheval Noir, mais c'est un col qui réserve un panorama superbe. C'est un col qui réserve une belle montée raide, ainsi que sa descente soutenue.
Pourtant ce matin
2022-03-28-01 tour du pic du Frene
Ski de rando · 16 km · D+1990 m · 226 vus · 40 dl · 04:31 · LLC 
Porte de Montmelian
Ski de rando · 11 km · D+1290 m · 563 vus · 67 dl · 03:34 · l'Ardéchois 2607 
Dans la descente des Portes de Montmélian, nous montons a Grand plan pour aller manger
au logis des Fées.
pointe de Combe Bronsin
Ski de rando · 12 km · D+1230 m · 373 vus · 34 dl · 04:11 · l'Ardéchois 2607 
Très belle boucle variée, la descente du vallon de Colomban est superbe.
Grande Lauziere
Ski de rando · 15 km · D+1440 m · 422 vus · 57 dl · 04:20 · l'Ardéchois 2607 
Grande classique du secteur. Arrêt au pied du sommet.
Rognolet
Ski de rando · 13 km · D+1300 m · 270 vus · 37 dl · 04:29 · l'Ardéchois 2607 
Séjour de 4 jours dans le massif de la Lauzière. Hébergement au gîte de Cellier
Col de la valette
Ski de rando · 14 km · D+1860 m · 349 vus · 48 dl · 04:16 · Th2 
Grand pic de la Lauziere
Ski de rando · 11 km · D+1290 m · 363 vus · 63 dl · laurentannecy 
Origine skitour
22 mars 2022 tour Grand Pic et ascension
Ski de rando · 25 km · D+3170 m · 236 vus · 39 dl · 04:37 · chaixp 
08:43:04
comment ...
croix du cuchet
Randonnée Pédestre · 5 km · D+1110 m · 287 vus · 37 dl · philcombet 
2022-03-21-01 Tour du Grand Pic de la Lauziere
Ski de rando · 18 km · D+1860 m · 252 vus · 37 dl · 04:13 · LLC 
Printemps de la Rando le Pontet
Randonnée Pédestre · 19 km · D+840 m · 870 vus · 132 dl · ddaniel 
2020-06-21 J2 Belledonne
Randonnée Pédestre · 12 km · D+1210 m · 248 vus · 47 dl · 04:41 · Manala 
merbelay combe barral
Ski de rando · 17 km · D+1530 m · 310 vus · 57 dl · 05:08 · fab-74210 
Heure de départ: 07:20 4 mars 2022Heure d'arrivée: 14:57 4 mars 2022Distance: 16,4 km (07:36)Temps déplacement: 03:21Vitesse moyenne: 2,16 km/hVitesse moyenne mouv.: 4,89 km/hVitesse Max.: 28,69 k
ski Cheval Noir 2832m
Ski de rando · 15 km · D+1520 m · 332 vus · 43 dl · 04:07 · Th2 
tra
Course à pied · 20 km · D+2380 m · 289 vus · 56 dl · 05:02 · yo.rousselon 
Grand Miceau (presque) (Belledonne)
Ski de rando · 17 km · D+1570 m · 382 vus · 55 dl · 8 photos · 05:04 · yougs_4 
Trop gelé à la fin. Demi tour car pas envie de remettre les crampons.
D'autres photos ici: photos.app.goo.gl/gUCNtLN134FUK9ZM6
et là: membres-ljk.imag.fr/Stephane.Despreaux/w4sup/Ski/2022/2410.htm
Flachère-Plan des Queux
Raquettes à neige · 6 km · D+770 m · 329 vus · 44 dl · 04:15 · bob38240 
Carte IGN TOP25 : 3433ET
Niveau PD.
Départ de La Flachère par Saint-Jean-de-Belleville.
Le Grand Mas
Raquettes à neige · 11 km · D+980 m · 324 vus · 47 dl · 06:01 · bob38240 
Carte IGN TOP25 : 3433ET - Saint-Jean-De-Maurienne/Saint-Francois-Longchamp/Valmorel.
Niveau D.
Départ de Montgellafrey.
La Montagne de Lachat
Raquettes à neige · 9 km · D+740 m · 254 vus · 41 dl · 04:47 · bob38240 
Carte IGN TOP25 : 3432ET
Niveau AD.
Départ du Biollay.
La Longecha
Raquettes à neige · 11 km · D+830 m · 322 vus · 61 dl · 05:31 · bob38240 
Carte IGN TOP25 : 3433ET
Niveau D.
Départ des Avanchers-La Charmette.
La Buffaz
Raquettes à neige · 10 km · D+570 m · 247 vus · 41 dl · 03:45 · bob38240 
Carte IGN TOP25 : 3433ET
Niveau AD.
Boucle au départ de Montaimont-La Planche.
Le Grand Plan
Raquettes à neige · 11 km · D+720 m · 223 vus · 44 dl · 05:28 · bob38240 
Carte IGN TOP25 : 3433ET
Niveau D.
Départ de Celliers.
Les Monts du Mont du Fût
Raquettes à neige · 14 km · D+1010 m · 224 vus · 38 dl · 07:18 · bob38240 
Carte IGN TOP25 : 3433ET
Niveau TD.
Départ de La Flachère par Saint-Jean-de-Belleville.
Col des Paris Saint-Jacques
Raquettes à neige · 8 km · D+910 m · 220 vus · 45 dl · 05:16 · bob38240 
Carte IGN TOP25 : 3433ET - SAINT-JEAN-DE-MAURIENNE
Niveau AD.
Départ de Celliers.
Cellier / coup de sabre de la balme
Ski de rando · 11 km · D+1220 m · 236 vus · 36 dl · 02:45 · Th2 
J1 - Traversée de Balledonne - Col du Cucheron - refuge de Claran - 25 km - 2000 m
VTT · 24 km · D+1780 m · 301 vus · 42 dl · fifi73 
Eau à proximité .
Possibilité de poursuivre jusqu'au refuge gardé de "la pierre du carré".
Le Cheval Noir, par la combe pierreuse
Ski de rando · 14 km · D+1450 m · 376 vus · 53 dl · liliouns 
Descente par le couloir NE.
Gde Muraille
Ski de rando · 12 km · D+1240 m · 364 vus · 49 dl · 1 photo · 03:37 · Manuco 
Gemsa
11/12 Bourget-en-Huile (11,3 km)
Randonnée Pédestre · 11 km · D+390 m · 278 vus · 48 dl · Galipette 38 
Premières neiges
Col de la Pierre
Ski de rando · 19 km · D+1660 m · 282 vus · 46 dl · 1 photo · 04:52 · Manuco 
Par le vallon de Lescherette /
Gemsa
fin rando
Ski de rando · 47 km · D+5150 m · 585 vus · 118 dl · 12:36 · mickael-mathieu 
Col de la Valette
Ski de rando · 11 km · D+1040 m · 706 vus · 88 dl · 03:34 · photosrandos 
Départ de Celliers-dessus, montée par la combe des Plans, descente par la combe de la Valette.
Photos et description sur : www.photosrandos
cols de la Valette et François
Ski de rando · 12 km · D+1120 m · 237 vus · 44 dl · 04:09 · ddaniel 
comment ...
Les Frettes
Ski de rando · 11 km · D+1130 m · 263 vus · 57 dl · 03:07 · sonntagmaxime 
Col Francois - Lauziere
Ski de randonnée nordique · 11 km · D+1170 m · 183 vus · 35 dl · 03:51 · sonntagmaxime 
Col de la Valette par les celliers haut
Ski de rando · 10 km · D+1100 m · 401 vus · 52 dl · Romhind 
2021-12-24 08:29:27
Ski de rando · 11 km · D+1120 m · 301 vus · 43 dl · 03:44 · jean-maurice.carret 
Heure de départ: 08:29 24 déc. 2021Heure d'arrivée: 13:11 24 déc. 2021Distance: 10,3 km (04:41)Temps déplacement: 02:28Vitesse moyenne: 2,19 km/hVitesse moyenne mouv.: 4,15 km/hVitesse Max.: 18,
Portes de Montmélian au départ du Biollay
Ski de rando · 11 km · D+1240 m · 410 vus · 43 dl · 1 photo · 03:23 · Manuco 
Gemsa
2021-12-17-01 telesiege de la Lauziere
Ski de rando · 10 km · D+940 m · 315 vus · 41 dl · 02:21 · LLC 
Le Rognolet Plan et Bridan
Ski de rando · 12 km · D+1210 m · 319 vus · 62 dl · 03:30 · ddaniel 
Montée par la combe des plan descente combe de Bridan
Porte de montmelian
Alpinisme · 10 km · D+1060 m · 141 vus · 30 dl · 03:14 · pernetchris 
Chapotet
Trail · 16 km · D+1830 m · 301 vus · 34 dl · 02:43 · dbarb 
avec palka
Champet, Grand Chat, Chapotet
Randonnée Pédestre · 11 km · D+690 m · 614 vus · 44 dl · 1 photo · 04:04 · ddaniel 
Depuis La Jasse :
col du Champet, le Grand Chat, le Chapotet, refuge d'Arbarétan, la Jasse.
Lacs de Roche Noire (73 Lauzière)
Ski de rando · 6 km · D+1080 m · 455 vus · 53 dl · 02:38 · photosrandos 
Départ de Celliers-dessus
Photos et infos sur : www.photosrandos.fr
Le Plan des Queux (73 Les Bellevilles)
Ski de rando · 7 km · D+770 m · 552 vus · 46 dl · 02:19 · photosrandos 
Départ de la Flachère St Jean de Belleville
Photos et infos sur : www.photosrandos.fr
Le Cheval Noir (73 Les Bellevilles)
Ski de rando · 10 km · D+1050 m · 418 vus · 39 dl · 03:16 · photosrandos 
Départ du Villard de Saint Jean de Belleville
Photos et infos sur : www.photosrandos.fr
Les Portes de Montmélian (73 Lauzière)
Ski de rando · 11 km · D+1070 m · 435 vus · 44 dl · 02:43 · photosrandos 
Départ de Celliers-dessus
Photos et infos sur : www.photosrandos.fr
Les Portes de Montmélian (73 Lauzière)
Ski de rando · 11 km · D+1090 m · 361 vus · 46 dl · 03:11 · photosrandos 
Départ de Celliers-dessus
Photos et infos sur : www.photosrandos.fr
Le Grand Pic de la Lauzière (73 Lauzière)
Ski de rando · 15 km · D+1470 m · 397 vus · 56 dl · 04:32 · photosrandos 
Départ de Celliers-dessus
Photos et infos sur : www.photosrandos.fr
Crève-Tête (73 Tarentaise)
Randonnée Pédestre · 11 km · D+980 m · 419 vus · 41 dl · 04:23 · photosrandos 
Départ des Granges, Val Morel
Photos et infos sur : www.photosrandos.fr
2021-11-12 le Bourget en Huile
Randonnée Pédestre · 13 km · D+550 m · 286 vus · 49 dl · 05:10 · hpz610 
2021-11-11-01 Montgellafrey
VTT · 17 km · D+870 m · 333 vus · 57 dl · 02:10 · LLC 
Les Portes de Montmélian (73Lauzière)
Ski de rando · 12 km · D+1070 m · 427 vus · 46 dl · 03:09 · photosrandos 
Départ de Celliers-dessus
Photos et commentaires sur www.photosrandos.fr
2021-10-31-01 Tour de la Roche Noire
Randonnée Pédestre · 12 km · D+1170 m · 243 vus · 39 dl · 04:47 · LLC 
Montaimont, circuit par la chapelle Ste Margueritte et le lac du loup
Randonnée Pédestre · 11 km · D+540 m · 422 vus · 72 dl · loup.anne-marie 
à faire en inter saison avant la neige ou quand la neige a fondu
Vue magnifique sur les Belledonnes et la Maurienne
Refuge Arbarétan au plus court ;)
Randonnée Pédestre · 3 km · D+220 m · 357 vus · 56 dl · 00:01 · nicolas.seynaeve 
2021-10-27-01 le Cheval Noir
Randonnée Pédestre · 10 km · D+930 m · 254 vus · 53 dl · 03:38 · LLC 
Cret Lognan depuis Le Loup
Randonnée Pédestre · 11 km · D+1190 m · 411 vus · 50 dl · choucas 
Depuis le petit parking avant le hameau du Loup, randonnée sur sentier jusqu'au col de Valbuche. Puis nous suivons la sente qui monte par la crête au Crêt Lognan. On trouve de la neige un peu tassÃ
rognier par fontaine noire
Randonnée Pédestre · 9 km · D+860 m · 312 vus · 42 dl · ddlm 
Grand Pic de la Lauziere
Randonnée Pédestre · 8 km · D+1210 m · 364 vus · 62 dl · 03:31 · fab-74210 
Circuit_DuLoup_V2
Randonnée Pédestre · 4 km · D+300 m · 255 vus · 34 dl · hpz610 
15:44:53
comment ...
Traversée_Bacheux_Cuchet
Randonnée Pédestre · 3 km · 274 vus · 48 dl · hpz610 
15:29:55
comment ...
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Groupe : PDIPR
PtDesReisses_Bacheux
Randonnée Pédestre · 4 km · D+780 m · 317 vus · 48 dl · hpz610 
15:25:58
comment ...
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Groupe : PDIPR
cheval noir - sauce - saint martin de belleville
Randonnée Pédestre · 7 km · D+930 m · 442 vus · 52 dl · fab-74210 
Madeleine avec Patrice
Cyclotourisme · 60 km · D+2040 m · 234 vus · 32 dl · 03:13 · Admin 
KV du Cheval Noir sur TraceDeTrail.fr
Trail · 6 km · D+1240 m · 244 vus · 41 dl · 02:20 · nujaym 
2015 12 20 Col de la Flachère
Ski de rando · 14 km · D+1060 m · 256 vus · 48 dl · 04:02 · Maxime.Soulié 
2015 12 20 Col de la Flachère
Boucle MGF par col Montjoie
VTT · 30 km · D+1370 m · 383 vus · 52 dl · guayachimp 
Cheval noir
Randonnée Pédestre · 20 km · D+2350 m · 332 vus · 54 dl · 5 photos · 03:11 · pcr 
Départ St François lonchamp, prendre la piste au premier virage à gauche en montant au col de la madeleine
Sentier raide
plus confortable de passer à droite du rocher blanc
D+ 900m
2. Plan Lombardie Lac du Lou
Randonnée Pédestre · 30 km · D+1660 m · 289 vus · 33 dl · 01:45 · stanymi 
Paradis
Cyclotourisme · 3 km · 296 vus · 34 dl · mcip 
Paradis
Tour de Belledone jour 2
Cyclotourisme · 132 km · D+3300 m · 278 vus · 30 dl · mancbweb 
lacs Lacroix
Randonnée Pédestre · 14 km · 1094 vus · 260 dl · Delgui 
Le Cheval Noir par la Combe Pierreuse
Randonnée Pédestre · 13 km · D+1170 m · 468 vus · 69 dl · 04:07 · ddaniel 
Le Bellachat ou Pointe du Mont du Fût 2824 m, depuis le Loup – Saint-François-Longchamp
Randonnée Pédestre · 15 km · D+1430 m · 1329 vus · 71 dl · 1 photo · gerard.barre 
Vanoise - Péclet. L'enchaînement des crêtes de la Pointe de Valbuche et du Mollard des Boeufs permet d'atteindre la Pointe du Mont du Fût pour profiter d'un panorama exceptionnel dégagé sur 360Â
Le Grand Coin 2730 m, depuis le barrage de Monpascal – Pontamafrey-Montpascal - La Tour-en-Maurienne
Randonnée Pédestre · 11 km · D+1170 m · 1153 vus · 66 dl · 1 photo · gerard.barre 
Vanoise - Peclet. Plusieurs circuits peuvent être dessinés à travers la Montagne des Coins pour atteindre son point culminant le Grand Coin. Le barrage de Montpascal est le point de départ, choisi
Le Roc Rouge 2375 m, depuis le Col de la Madeleine – La Léchère
Randonnée Pédestre · 7 km · D+460 m · 1232 vus · 59 dl · 1 photo · gerard.barre 
Le Roc Rouge, sommet au Sud de la Chaîne de la Lauzière, ne manque pas d'intérêt dans l'ambiance particulière d'aiguilles rocheuses élancées. Au départ du téléski de la Lauzière à 1896 mè
La Montagne d’Argentine 2311 m, et autres reconnaissances depuis le Logis des Fées – La Léchère
Randonnée Pédestre · 10 km · D+630 m · 784 vus · 42 dl · 1 photo · gerard.barre 
La traversée des crêtes de la Grande Muraille motivait la randonnée. Devant la difficulté, le parcours prévu s'est limité à rejoindre le sommet de la Montagne d'Argentine en montant depuis le L
Le Pic Nord du Merlet 2563 m, tentative depuis les Granges – Saint-Alban-des-Villards
Randonnée Pédestre · 9 km · D+730 m · 897 vus · 49 dl · 1 photo · gerard.barre 
Arrivé sur l'arête du Pic Nord du Merlet, sous un violent vent d'Est soufflant en continu, poursuivre la randonnée devenait dangereux. La décision de redescendre était prise. Depuis les Granges â
Le Col de la Lavoire 2382 m, retour par le Lac du Bacheux depuis les Granges – Saint-Alban-des-Villards
Randonnée Pédestre · 12 km · D+1040 m · 1220 vus · 58 dl · 1 photo · gerard.barre 
Le caractère sauvage de la Combe du Merlet découvert la semaine dernière, motive une nouvelle randonnée dans ce coin sauvage de Belledonne Nord. Par le vieux chemin qui monte par les Granges, de l
Le Col des Balmettes et le Col de Montfossé 2457 m, depuis les Granges – Saint-Alban-des-Villards
Randonnée Pédestre · 11 km · D+980 m · 827 vus · 52 dl · 1 photo · gerard.barre 
Retrouver le caractère sauvage de la Combe du Merlet, motive une nouvelle randonnée dans ce coin attachant de Belledonne Nord. Par le vieux chemin qui monte par les Granges, de la passerelle de l'Ec
Les Clochers des Pères, point 2368 depuis la Route Forestière du Mont Cuchet – Saint-Étienne-de-Cuines
Randonnée Pédestre · 7 km · D+860 m · 900 vus · 59 dl · 1 photo · gerard.barre 
En rive gauche du vallon de Bacheux, les Clochers des Pères ferment le cirque du Grand Cuvier. Pour une première approche du chaînon, derniers ressauts de la longue crête issue du Pic du Frêne, l
Le Col de Sarvatan 2439 m, depuis Locasset - Épierre
Randonnée Pédestre · 14 km · D+1010 m · 1362 vus · 75 dl · 1 photo · gerard.barre 
Commençant près de Locasset, lieu-dit d'Épierre, le circuit du Col de Sarvatan est une randonnée avec un dénivelé raisonnable qui se déroule dans l'ombre du versant Ouest du Rocher de Sarvatan.
La Crête du Vallon 2059 m, depuis Servion - Saint-Étienne-de-Cuines
Randonnée Pédestre · 11 km · D+1020 m · 768 vus · 62 dl · 1 photo · gerard.barre 
L'itinéraire prévu était plus long, mais les difficultés rencontrées pour atteindre la Table du Vallon, ont modifié le projet de randonnée. En partant de l'aire de pique-nique aménagée sur la
La Tête de la Perrière 2355 m, depuis la Place de Varrat - Saint-Rémy-de-Maurienne
Randonnée Pédestre · 11 km · D+1180 m · 1315 vus · 78 dl · 1 photo · gerard.barre 
Sommet situé sur la crête qui relie les Grands Moulins au Grand Miceau, la Tête de la Perrière permet de dessiner une randonnée intéressante dans l'ambiance particulièrement sauvage du Nord de
La Grosse Tête 2302 m, depuis la Place de la Croix Blanche - Saint-Rémy-de-Maurienne
Randonnée Pédestre · 9 km · D+1000 m · 1016 vus · 78 dl · 1 photo · gerard.barre 
Sur l'arête entre le Grand Miceau et la Tête de la Perrière, la Grosse Tête est un point de vue à ne pas manquer sur le groupe du Pic du Frêne. La randonnée particulièrement sauvage, part de l
Le Cheval Noir 2832 m, depuis le Col de la Madeleine – La Léchère
Randonnée Pédestre · 10 km · D+890 m · 5955 vus · 182 dl · 1 photo · gerard.barre 
Le Cheval Noir, sommet septentrional du chaînon Mont Coin - Pointe du Mont du Fût, domine le domaine skiable de Valmorel au Nord, et celui de Saint-François-Longchamp à l'Ouest. La randonnée clas
Le Pic de la Loze 1698 m, depuis Pied Lachenau – le Pontet
Randonnée Pédestre · 10 km · D+620 m · 1319 vus · 60 dl · 1 photo · gerard.barre 
Intéressante, la randonnée traverse le Pic de la Loze, modeste sommet de la chaîne des Hurtières, en partant de Pied Lachenau sur la route du Col du Grand Cucheron. Par les crêtes de la Montagne,
Le Col de la Flachère 2655 m, depuis le Col de la Madeleine – la Léchère
Randonnée Pédestre · 7 km · D+630 m · 1840 vus · 103 dl · 1 photo · gerard.barre 
Le Col de la Flachère séduira les randonneurs amateurs d'espaces sauvages et de hors sentiers. Aussi le paysage découvert, composé d'aiguilles et de rocs, est remarquable ; le formidable monolithe
Entre Roc Rouge et Louche Percée 2320 m, depuis le Col de la Madeleine 1896 – Montgellafrey.
Randonnée Pédestre · 5 km · D+430 m · 964 vus · 53 dl · 1 photo · gerard.barre 
Le collet entre le Roc Rouge et la Louche Percée a permis une courte randonnée dont le but était la reconnaissance des possibilités d'itinéraire en direction des sommets voisins. Du parking du TÃ
La Pointe de Rognier 2341 m, depuis le Chalet de Fontaine Noire - Saint-Pierre-de-Belleville
Randonnée Pédestre · 9 km · D+890 m · 2797 vus · 83 dl · 1 photo · gerard.barre 
La Pointe de Rognier est la cime de plus de 2000 mètres la plus septentrionale du Massif de Belledonne. Le panorama sur les massifs environnants est exceptionnel. Depuis le Chalet de Fontaine Noire,
Par les Cols de Pré Rémy et du Fort, depuis Beaufay – Saint-Rémy-de-Maurienne
Randonnée Pédestre · 10 km · D+900 m · 1197 vus · 52 dl · 1 photo · gerard.barre 
Sauvage et tranquille à travers de superbes paysages, la randonnée parcourt le versant de Belledonne qui domine Saint-Rémy-de-Maurienne. En partant de la route forestière de Beaufay-Bellecombe, l'
Le Col de Montjoie 2253 m, reconnaissance depuis le Col de la Madeleine 1896 – La Léchère
Randonnée Pédestre · 7 km · D+460 m · 710 vus · 41 dl · 1 photo · gerard.barre 
La randonnée avait l'ambition de parcourir les sentes observées le 09 août dernier depuis le collet entre le Roc Rouge et la Louche Percée. L'idée en montant au Col de Montjoie était de traverse
Le Tchatcho, passage 2340 m par la Combe des Plans depuis les Gonthiers – la Léchère
Randonnée Pédestre · 8 km · D+840 m · 882 vus · 54 dl · 1 photo · gerard.barre 
Depuis le pont des Gonthiers sur la route du Col de la Madeleine ? Versant Tarantaise ? le projet de randonnée était plus ambitieux. En résumé, passant par le Chalet des Plans, l'itinéraire remon
Le Poste optique de Saint-Léger 1671 m, depuis les Fontaines – Saint-Léger
Randonnée Pédestre · 6 km · D+440 m · 889 vus · 38 dl · 1 photo · gerard.barre 
Pour cette randonnée, l'objectif était plus ambitieux – cette fois encore ! Mais le projet n'imaginait pas trouver le sentier qui traverse Bellecombe disparu dans les grandes pentes boisées peu a
