Départ St François lonchamp, prendre la piste au premier virage à gauche en montant au col de la madeleine
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19.9 km

+2347 m/-2324 m

04:03
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Détails
Sentier raide
plus confortable de passer à droite du rocher blanc
D+ 900m
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Longueur et nombre de points

19.92 km

1153 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 50 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)

2346 m

2325 m

2800 m

1879 m

2262 m
Date et durée

25 août 2020
09:10

25 août 2020
15:25

06:14:18

04:03:55

02:10:23
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

55.2 km/h
au km 13.3

950 m/h
2h11m49s

-1297 m/h
1h34m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'03" | 3.1 km/h | |
| 2 | 13'09" | 4.6 km/h | 06'46" |
| 3 | 10'23" | 5.8 km/h | 05'05" |
| 4 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 5 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 6 | 09'46" | 6.1 km/h | |
| 7 | 05'41" | 10.6 km/h | |
| 8 | 09'59" | 6 km/h | |
| 9 | 30'16" | 2 km/h | 02'57" |
| 10 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 11 | 09'47" | 6.1 km/h | 02'18" |
| 12 | 05'23" | 11.1 km/h | 97'10" |
| 13 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 14 | 03'20" | 18 km/h | |
| 15 | 15'33" | 3.9 km/h | 11'00" |
| 16 | 11'06" | 5.4 km/h | 03'09" |
| 17 | 08'30" | 7.1 km/h | |
| 18 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 19 | 15'21" | 3.9 km/h | 01'58" |
Dépense calorique (estimation)

1864 Cal
459 Cal/h
Plus

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KME
51.1 kilomètres effort
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