2014 MAI 31MAXI RACE LATHUILE - CHALER AULP Randonnée Pédestre · 8 km · D+480 m · 277 vus · 14 dl · 01:37 · MULTISPORTS74
Sortie sur le tracé de la MAXI RACE : depuis LATHUILE je suis parti à la rencontre des TRAILERS. Avec l'absence de repères dans le village et bien j'ai fait un détour pour revenir sur le tracé.Ap

FORLAZ MAXI RACE MARATHON 20140531Talloires-Montmin Autre Trail · 12 km · D+660 m · 67 vus · 9 dl · 02:08 · MULTISPORTS74

ICTRAINER - VESONNE COL DU MARAIS THONES Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 23 km · D+410 m · 101 vus · 25 dl · 01:06 · MULTISPORTS74
ELITE XRT : séance d'HT avec la nouvelle application "ICTRAINER" parcours crée avec GARMIN puis exporté en GPX et importé dans cette application. Sur le tracé apparait DEUX CYCLISTES :

MyeTraining DOUSSARD - ANNECY par le col de BLUFFY Cyclotourisme · 23 km · D+280 m · 112 vus · 35 dl · 01:16 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : exercice sans difficulté assez plat sauf le col de BLUFFY sur 3 km. La séance est moyenne. Demain c'est kiné. Encore un mois avant de voir le chir.

MyeTraining - DOUSSARD - TALLOIRES haut cote Cyclotourisme · 10 km · 151 vus · 30 dl · 00:32 · MULTISPORTS74
Séance de récupération sur une partie du tracé DOUSSARD - ANNECY par le col de BLUFFY : arrêt en haut de la cote de TALLOIRES - rythme correct mais en-dessous dans la cote de TALLOIRES

ELITE - FAVERGERS-SEYTHENEX COL TAMIE + COLLET - MERCURY Vélo d'intérieur Cyclotourisme · 20 km · 121 vus · 29 dl · 01:18 · MULTISPORTS74
ce matin il pleut à REIMS : séance d'HT exercice avec l'ascension du col de TAMIE puis jusqu'au COLLET de TAMIE et descente sur MERCURY : l'ascension est moyenne je fais au mieux bien que ce col a u

ELITE - VESONNE - THONES COL MARAIS Vélo d'intérieur Voyage à vélo · 22 km · 184 vus · 31 dl · 01:19 · MULTISPORTS74
ELITE : col du MARAIS assez doux mais avec mon genou je ne fais pas d'effort je reste souple

BOUCLE ST EUSTACHE PUGET Trail · 16 km · D+610 m · 477 vus · 67 dl · MULTISPORTS74
POUR EX CETTE BOUCLE

MARATHONRACE secteur FORCLAZ-L'AULP 20130520 Trail · 7 km · D+460 m · 840 vus · 50 dl · MULTISPORTS74
modification du parcours de la MAXI et MARATHONRACE : le secteur de la pointe de ROCHETTE est remplacé par cette descente vers LE BOIS et l'ascension du col de L'AULP. Elle n'est pas facile sentier Ã

MARATHONRACE MODIF 20130519 Trail · 45 km · D+2890 m · 807 vus · 49 dl · 06:00 · MULTISPORTS74
modification sur parcours après le col de la FORCLAZ et après BLUFFY