pointe de la sitre Trail · 18 km · D+1780 m · 185 vus · 35 dl · 02:33 · dbarb
avec palka

Ragris Trail · 14 km · D+2220 m · 189 vus · 21 dl · 01:32 · dbarb
vite fait entre midi et deux

Bellefond Ski de rando · 19 km · D+2630 m · 257 vus · 34 dl · 03:15 · dbarb
Bellefond et lances

coteaux lumbin montfort Trail · 9 km · D+230 m · 284 vus · 22 dl · dbarb
coteaux montfort, marais

Arche rocheplane Trail · 11 km · D+1140 m · 333 vus · 25 dl · 02:11 · dbarb
arche de rocheplane

vite fait pendant la gym de noah VTT · 16 km · D+750 m · 828 vus · 56 dl · dbarb
depart du gymnase de noah pendant sa gym arrêt à la troisième epingle du col de Baure pour rentrer à l'heure !!!

trace aquathlon 2012 Course à pied · 7 km · 637 vus · 36 dl · dbarb
boucle à répéter plusieurs fois selon les cas sur l'aquathlon 2012

VTT du matin VTT · 27 km · D+540 m · 628 vus · 36 dl · dbarb
VTT a 6H30 du matin avant la chaleur

sortie velo rapide entre midi et deux Cyclotourisme · 34 km · D+410 m · 531 vus · 34 dl · dbarb
velo tranquille

bellechambre VTT · 24 km · D+1100 m · 1171 vus · 52 dl · dbarb
vite fait dimanche matin montée a bellechambre

aller-retour adrets VTT · 23 km · D+750 m · 715 vus · 36 dl · dbarb
entre midi et deux

petite sortie tranquille Course à pied · 10 km · 437 vus · 31 dl · dbarb
pas le temps entre midi et deux

entrainement dimanche matin Course à pied · 11 km · D+340 m · 536 vus · 35 dl · dbarb
avant le reveil de la famille

vtt coteaux gresivaudan VTT · 19 km · D+750 m · 1527 vus · 66 dl · dbarb
entre midi et deux

Prologue Raid INPG VTT · 36 km · D+1500 m · 1014 vus · 39 dl · 03:16 · dbarb
Réalisé par le Team ND2BR

dans la neige et le vent du nord Course à pied · 10 km · 568 vus · 38 dl · dbarb
pfff rude le retour vent du nord

sortie coteaux lumbi Course à pied · 10 km · D+310 m · 644 vus · 39 dl · 00:56 · dbarb
dans la neige

entrainement entre midi et deux Course à pied · 10 km · D+230 m · 540 vus · 48 dl · 00:53 · dbarb
a la terrasse

sortie entre emidi et depuis la maison Course à pied · 8 km · D+350 m · 424 vus · 31 dl · 00:59 · dbarb
test GPS garmin

test gps garmin VTT · 37 km · D+710 m · 2253 vus · 132 dl · 01:38 · dbarb
test garmin foretrex 401.

test de gps VTT · 23 km · D+740 m · 737 vus · 42 dl · dbarb
test garmin foretrex 401 mais plus de pile

entrainement 7/11 Course à pied · 10 km · D+300 m · 518 vus · 23 dl · dbarb
sortie tranquille avant le petit dej

entrainement 1er novembre VTT · 31 km · D+1350 m · 728 vus · 40 dl · dbarb
sortie decouverte

entrainement 28/09/2011 VTT · 16 km · D+760 m · 855 vus · 55 dl · 01:46 · dbarb
seance defrichage avec Samuel et Nico

vtt 2011 0924 VTT · 20 km · D+680 m · 595 vus · 45 dl · dbarb
entrainement vtt

entrainement 23/09/2011 Course à pied · 9 km · D+240 m · 551 vus · 28 dl · dbarb
entrainement trail