pointe de la sitre Trail · 18 km · D+1780 m · 234 vus · 59 dl · 02:33 · dbarb
avec palka

Ragris Trail · 14 km · D+2220 m · 242 vus · 47 dl · 01:32 · dbarb
vite fait entre midi et deux

Bellefond Ski de rando · 19 km · D+2630 m · 311 vus · 51 dl · 03:15 · dbarb
Bellefond et lances

coteaux lumbin montfort Trail · 9 km · D+230 m · 325 vus · 37 dl · dbarb
coteaux montfort, marais

Arche rocheplane Trail · 11 km · D+1140 m · 423 vus · 42 dl · 02:11 · dbarb
arche de rocheplane

vite fait pendant la gym de noah VTT · 16 km · D+750 m · 895 vus · 78 dl · dbarb
depart du gymnase de noah pendant sa gym arrêt à la troisième epingle du col de Baure pour rentrer à l'heure !!!

trace aquathlon 2012 Course à pied · 7 km · 695 vus · 53 dl · dbarb
boucle à répéter plusieurs fois selon les cas sur l'aquathlon 2012

VTT du matin VTT · 27 km · D+540 m · 673 vus · 57 dl · dbarb
VTT a 6H30 du matin avant la chaleur

sortie velo rapide entre midi et deux Cyclotourisme · 34 km · D+410 m · 586 vus · 57 dl · dbarb
velo tranquille

bellechambre VTT · 24 km · D+1100 m · 1232 vus · 73 dl · dbarb
vite fait dimanche matin montée a bellechambre

aller-retour adrets VTT · 23 km · D+750 m · 757 vus · 50 dl · dbarb
entre midi et deux

petite sortie tranquille Course à pied · 10 km · 488 vus · 42 dl · dbarb
pas le temps entre midi et deux

entrainement dimanche matin Course à pied · 11 km · D+340 m · 577 vus · 52 dl · dbarb
avant le reveil de la famille

vtt coteaux gresivaudan VTT · 19 km · D+750 m · 1604 vus · 83 dl · dbarb
entre midi et deux

Prologue Raid INPG VTT · 36 km · D+1500 m · 1055 vus · 52 dl · 03:16 · dbarb
Réalisé par le Team ND2BR

dans la neige et le vent du nord Course à pied · 10 km · 622 vus · 54 dl · dbarb
pfff rude le retour vent du nord

sortie coteaux lumbi Course à pied · 10 km · D+310 m · 692 vus · 56 dl · 00:56 · dbarb
dans la neige

entrainement entre midi et deux Course à pied · 10 km · D+230 m · 583 vus · 61 dl · 00:53 · dbarb
a la terrasse

sortie entre emidi et depuis la maison Course à pied · 8 km · D+350 m · 474 vus · 41 dl · 00:59 · dbarb
test GPS garmin

test gps garmin VTT · 37 km · D+710 m · 2401 vus · 199 dl · 01:38 · dbarb
test garmin foretrex 401.

test de gps VTT · 23 km · D+740 m · 786 vus · 61 dl · dbarb
test garmin foretrex 401 mais plus de pile

entrainement 7/11 Course à pied · 10 km · D+300 m · 563 vus · 35 dl · dbarb
sortie tranquille avant le petit dej

entrainement 1er novembre VTT · 31 km · D+1350 m · 766 vus · 62 dl · dbarb
sortie decouverte

entrainement 28/09/2011 VTT · 16 km · D+760 m · 894 vus · 65 dl · 01:46 · dbarb
seance defrichage avec Samuel et Nico

vtt 2011 0924 VTT · 20 km · D+680 m · 641 vus · 63 dl · dbarb
entrainement vtt

entrainement 23/09/2011 Course à pied · 9 km · D+240 m · 597 vus · 47 dl · dbarb
entrainement trail